一位五岁女孩的母亲讲述了她一开始是如何学会平息情绪爆发的。 是的，这很重要——关于开始。
每个人都一定遇到过这样的问题：一开始孩子是反复无常的，呻吟，然后分解成无法控制的咆哮，直到孩子累了才停下来。 法比亚娜·桑托斯 (Fabiana Santos) 是一个五岁女儿的母亲，也不例外。 她 一位儿童心理学家给她的。 我们已经为您翻译了她的建议。
“我没有研究过每一本关于儿童心理学的书，我没有专门研究如何避免/停止/停止孩子的发脾气。 但我必须学习。 我想分享一个我最近学到的“公式”。 真的行。
但首先，我想告诉你一个故事。 我女儿上幼儿园了，很紧张。 她说她跟不上所有人。 这一切都以女儿因为一些毫无意义的琐事而歇斯底里而告终。 在学校的推荐下，我们约了一位儿童心理学家，让爱丽丝谈谈她的感受。 我希望这会有所帮助。
在心理学家 Sally Neuberger 给我们的众多建议中，有一个我认为非常棒，尽管它非常简单。 我决定值得一试。
心理学家向我解释说，我们需要让孩子们清楚他们的感受很重要，你尊重他们。 无论崩溃的原因是什么，我们都需要帮助孩子们思考和理解发生在他们身上的事情。 当我们承认他们的经历是真实的，同时让他们参与解决问题时，我们就可以停止发脾气。
歇斯底里是什么原因开始的并不重要：娃娃的胳膊断了，你要睡觉了，作业太难了，你不想唱歌。 没关系。 这时候，看着孩子的眼睛，你需要用平静的语气问：“这是大问题，中还是小？”
关于她周围发生的事情的诚实想法对我女儿的行为简直神奇。 每次我问她这个问题，她都诚实地回答。 我们一起找到了一个解决方案——基于她自己关于在哪里寻找它的想法。
一个小问题可以轻松解决。 一般的问题也会得到解决，但不是现在——她需要明白有些事情需要时间。
如果问题很严重——很明显，从孩子的角度来看，严重的事情不能被忽视，即使它们在我们看来很愚蠢——你可能需要多聊一会儿，以帮助她理解有时并非一切都会按照我们的方式进行想要它。
我可以举很多例子说明这个问题有效。 例如，我们正在为学校挑选衣服。 我女儿经常担心衣服，尤其是外面很冷的时候。 她想穿她最喜欢的裤子，但它们在洗。 她开始生闷气，我问：“爱丽丝，这是大问题、中问题还是小问题？” 她害羞地看着我，轻声说：“小。” 但我们已经知道，一个小问题很容易解决。 “我们如何解决这个问题？” 我问。 给她时间思考很重要。 她说：“穿上另一条裤子。” 我补充说，“我们有几条裤子可供选择。” 她笑着去选裤子。 我祝贺她自己解决了她的问题。
我认为育儿没有任何美妙的食谱。 在我看来，这是一个真正的传奇，一个将人们引入世界的使命：穿越所有障碍，沿着有时会导致我们陷入伏击的道路前进，有耐心回头尝试不同的道路。 但多亏了这种方法，我母亲的道路上出现了一丝曙光。 我想与你分享。 我从心底里希望这个方法对你也有用。 “