将巴沙鱼或它也称为“唯一”浸入平底锅中的开水中。 在水中加入盐、香料和香草调味。 再次将水烧开，将鱼再煮 15-20 分钟。 如果你把它切成几部分，鱼会煮得更快。 巴沙鱼的屠体或半屠体煮 20 分钟，切块的鱼最多煮 10 分钟。
如何煮pangasius
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潘加修斯鱼片– 2件
苹果– 1片
硬奶酪– 50克
盐
锅里的潘加修斯
在平底锅里煮pangasius 20分钟。 如果您将鱼片切成小块，则可以在10分钟内更快地完成。
潘加修斯在双锅炉
盐潘加修斯，将1个鱼片放入双锅中。 上面放有磨碎的去皮苹果和磨碎的奶酪上的磨碎的奶酪。 然后将第二个圆角放在上面。 在双锅中煮40分钟。
潘加修斯在多重性中
在多功能锅中以“烘焙”模式烹制巴沙鱼 40 分钟。
gas的卡路里含量是89大卡/ 100克。
gas鱼汤
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gas鱼片-600克
土豆– 4件
胡萝卜– 1片
洋葱– 1个
甜椒条–几片（口味和选填）
蔬菜（欧芹、莳萝、罗勒、大葱或它们的混合物）——品尝
黑胡椒 – 5 粒
多香果粉– 3粒
辣椒粉– 1茶匙
盐 - 味道
植物油– 2汤匙
如何制作pan汤
将pangasius圆角除霜，洗净。 将2,5升水倒入锅中，放火烧开。
将巴沙鱼片切成小块，放入水中。 盐。 用小火煮，撇去泡沫。 土豆去皮，洗净，切成小块，水开后加入。 5分钟后，加入切成条状的甜椒。 将洋葱切碎，用粗磨碎机将胡萝卜磨碎。 磨碎花椒。 将植物油倒入锅中，加入切碎的胡椒粉，炒3分钟。 加入洋葱和胡萝卜，搅拌，炒至金黄色。 在汤准备好前 5 分钟，加入鱼苗和辣椒粉。 2 分钟后，加入月桂叶，煮好后必须将月桂叶从汤中取出。 煮沸后将汤煮沸12分钟。 然后把汤从火上移开，加入切碎的香草。 你的巴沙鱼汤已经准备好了！