如何克服痛苦以及向处于绝望状态的人揭示什么？ 宗教人士和研究人员认为，信仰有助于重新与外界联系，找到对生活的热爱，感受真正的快乐。
“对我来说，作为一名信徒，喜悦与比我更高的事物产生共鸣，这是无法命名或表达的，”东正教牧师和心理学家彼得·科洛梅采夫说。 ——想象一个空虚、寒冷的世界，我们看不到造物主。 我们只能看创造并尝试猜测它是什么。 突然间，我以我能感受到所爱之人的方式感受他。
我明白这浩瀚的世界，无底的宇宙有一个万有之源，我可以与他沟通
在心理学中，有“融洽关系”的概念：它意味着在与一个人或一群人的信任接触中产生的情感联系。 这种融洽的状态，与宇宙的和谐，我们的交流——非语言的、非理性的——让我感到非常强烈的快乐。
以色列宗教学者、卡巴拉专家 Ruth Kara-Ivanov 谈到了类似的经历。 “探索世界、其他人、神圣文本、上帝和我自己的过程本身就是我快乐和灵感的源泉，”她承认。 ——正如《佐哈尔》一书中所说，最高世界笼罩在神秘之中。
他是不可理解的，没有人能真正了解他。 但是，当我们同意走上研究这个奥秘的道路，预先知道我们永远不会知道它时，我们的灵魂就发生了变化，许多事情重新向我们揭示，仿佛是第一次，带来欢乐和兴奋。
因此，当我们感觉到自己是一个伟大而难以理解的整体的一部分，并与它建立信任的联系时，当我们了解世界和自己时，对生活的热爱就会在我们心中唤醒。
还有——相信我们的成功和成就不限于尘世维度。
”先知穆罕默德说：“人们，你们必须有一个目标，一个抱负。” 他把这些话重复了三遍，”伊斯兰神学家、莫斯科纪念清真寺的伊玛目哈提布 (Shamil Alyautdinov) 强调说。 — 感谢信仰，我的生活充满了具体的目标和复杂的项目。 在他们身上工作，我体验到永恒的快乐和幸福的希望，因为我的世俗事务是我努力进入永生的结果。
无条件的权力
信靠神，不是为了放松、不活动，而是为了增强自己的力量，满足一切需要——这样的生活态度是信徒的典型。
“上帝在这个地球上有他自己的计划，”彼得·科洛梅采夫深信不疑。 “而当突然发现，通过画花或拉小提琴，我成为了上帝这个共同计划的同工，我的力量成倍增加。 并且礼物被完整地展示出来。”
但是信心能帮助克服痛苦吗？ 这是一个非常重要的问题，因为所有其他关于生命意义的问题都与它有关。 当她 24 岁的长子塞缪尔自杀时，新教牧师莉塔·巴塞特完全出现在他面前。
“我在三十岁的时候遇见了基督，”她说，“但只有在塞缪尔死后，我才觉得这种联系是永恒的。 我像咒语一样重复耶稣的名字，这对我来说是永不消逝的快乐源泉。”
神圣的存在和周围人的爱帮助她度过了这场悲剧。
“痛苦给人一种归属于上帝苦难的感觉，”彼得·科洛梅采夫解释道。 ——经历屈辱、痛苦、拒绝，一个人觉得他不被这个世界的邪恶所接受，而这种感觉却自相矛盾地被体验为幸福。 我知道这样的例子，在绝望的状态下，有人向他揭示了某些东西，使他有勇气并准备好忍受更大的痛苦。
很难想象这个“东西”或用语言来描述它，但对于信徒来说，无疑是可以接触到强大的内在资源的。 Ruth Kara-Ivanov 说：“我试着把每一个痛苦的事件当作我需要学习的教训，无论它多么残酷。” 当然，谈论它比这样生活更容易。 但与神“面对面”会面的信念帮助我在最黑暗的环境中找到光明。”
对他人的爱
“宗教”一词的意思是“重新连接”。 它不仅关乎神力，还关乎与他人的联系。 禅宗大师鲍里斯·奥利安提醒道：“为他人做事，为自己做事，然后对每个人都更好——这个原则适用于所有宗教。” — 我们对他人的行为越不被道德认可，我们强烈的情绪、激情和破坏性的感觉形式的波动就越少。
而当我们的情绪之水一点一点地沉淀下来，它就变得平静而透明。 同样的，各种快乐都被创造和净化。 对生命的热爱与对生命的热爱是分不开的。»
忘记自己多爱他人是许多教义的信息。
例如，基督教说人是按照上帝的形象和样式创造的，所以每个人都必须像上帝的形象一样受到尊重和爱戴。 “在东正教中，精神上的快乐来自于遇见另一个人，”彼得·科洛梅采夫反映道。 — 我们所有的 akathists 都以“rejoice”这个词开头，这是一种问候形式。
快乐可以是自主的，隐藏在坚固的门后或毯子下，对每个人都是秘密的。 但快乐是快乐的尸体。 生活中，真正的快乐恰恰发生在与某人的交流中，与他人和谐相处。 接受和给予的能力。 准备好接受另一个人的他者和他的美丽。
感恩节每一天
现代文化的目标是占有：获得商品被视为快乐的必要前提，而缺乏想要的东西则是悲伤的原因。 但是另一种方法是可能的，Shamil Alyautdinov 谈到了这一点。 “对我来说，不要错过来自灵魂的快乐感觉非常重要，即使无聊和沮丧以不可思议的力量在门口隆隆作响，”他承认道。 ——努力保持愉悦的心情，我用这种方式向上帝表达我的感激之情。
对他心存感激意味着每天关注自己、他人以及周围的一切美好、美好的事物。 就是要无缘无故地感谢别人，正确认识自己无数的机会，慷慨地与他人分享自己的劳动成果。
感恩在所有宗教中都被认为是一种价值——无论是带有圣体圣事的基督教、“感恩节”、犹太教还是佛教
以及改变我们可以改变的艺术，从容面对不可避免的事情。 接受你的损失作为生活的一部分，像孩子一样，永远不要停止对它的每一刻感到惊讶。
“如果我们活在此时此地，就像道教的方式一样，”鲍里斯·奥里昂说，“人们就会意识到喜悦和爱已经在我们心中，我们不需要努力去实现它们。”