在我们看来，我们爱，但关系带来的痛苦和失望多于对共同未来的快乐和信心。 心理学家吉尔韦伯建议诚实地回答自己六个问题，这将帮助您决定是否保留工会。
我经常遇到不确定是否应该继续与伴侣保持关系的人。 近日，一位朋友分享道：“只有当我爱的人和我在一起时，我才感受到我们的联系。 如果他不在身边，我不知道他是否需要我们的关系，也不知道他是如何度过他的时间的。 我试着和他谈谈这件事，但这只会激怒他。 他认为我在夸大其词，我需要更加自信。»
另一位患者坦言：“我们结婚三年了，我爱我的妻子。 但她不允许我做我自己：追求我的爱好并与朋友独处。 我必须经常考虑我的妻子对此会作何反应，是否会让她心烦意乱。 这种局促的职位和不信任让我筋疲力尽。” 对于任何遇到阻碍建立幸福关系的疑虑的人，我建议回答六个问题。
1. 你多久经历一次负面情绪？
我们试图忽略焦虑和怀疑，因为我们很难承认人际关系不会让我们快乐。 与其责备自己，压抑自己的情绪，试着更积极地看待情况，不如诚实和负责任地处理正在发生的事情。
坠入爱河，我们无视直觉，直觉告诉我们：这不是我们的人。
第一步也是最重要的一步是与合作伙伴交谈。 观察他的反应：他对你的感受有多关注，他是否会提出改变关系中的某些事情以使你感到舒适，或者他是否会开始责备你。 如果您的工会有未来，这将是一个指标。
2. 你的伴侣信守诺言吗？
健康关系的基础是相信你可以依赖身边的人。 如果一个伴侣答应给你打电话，和你共度一个晚上或周末去某个地方，但经常不信守诺言，这是一个思考的机会：他欣赏你吗？ 当他甚至在小事上失败时，它会破坏信任，剥夺你对你所爱的人会在困难时期支持你的信心。
3. 你的直觉告诉你什么？
坠入爱河，我们如此热情地想要继续体验这种陶醉的感觉，以至于我们忽略了自己的直觉，它告诉我们：这不是我们的人。 有时人们压抑这些感情多年，甚至结婚，但最终关系破裂。
没有从不适开始然后突然开花的关系。
分开后，我们明白，在我们的灵魂深处，我们从一开始就预见到了这一点。 避免失望的唯一方法是对自己诚实。 如果有什么事情困扰着您，请与您的伴侣谈谈。 在绝大多数情况下，内心的声音不会欺骗。
4. 你为你的伴侣感到尴尬吗？
如果你所爱的人让你感到不舒服，在亲友面前挑起冲突，故意触及让在场者痛苦的话题，表现出教养不佳，你总会经历这种不适。 你准备好避免联合会议，只在私下看到你的亲密圈子吗？
5. 其他关系的经验告诉你什么？
我们经常听到人际关系需要工作。 这部分是正确的——我们应该试着敏感地倾听并小心对待我们的伴侣。 然而，这个过程只有在它是双向的时候才重要。
没有任何关系始于一种不适和焦虑的感觉，然后突然，神奇地开花并带来快乐。 准备好相互理解是幸福结合的基础，它会立即表现出来（或不表现出来）。 如果你记得你以前的关系，你很可能会同意这一点。
6. 你准备好与你的伴侣公开讨论尖锐的角落了吗？
您是否因为害怕伴侣的负面反应而无法自由地谈论困扰您的事情？ 然后你注定自己会感到孤独，这种感觉会持续很多年。 也许你的不安全感不仅延伸到与伴侣的关系，还延伸到生活的其他领域，需要自己努力，只有你自己才能做到。 但即便如此，你也必须能够公开地与你的伴侣谈论对你来说重要的事情，而不用担心后果。
如果你的感受没有得到理解，并且在谈话之后，你所爱的人继续受到伤害，那么这是一个考虑这种关系是否必要的机会。