生物体内过程发生的速度称为新陈代谢速度。 代谢不仅受体育活动水平的调节，而且受整套激素的调节。 因此，它们也能够影响体重。 它是如何发生的？
激素 是有助于调节新陈代谢的生物活性物质。
生物体内有两个代谢过程，它们需要不同类型的激素。
第一步- 分解代谢 –具有破坏性，提供用于细胞和能量的建筑材料的进入物质的分解。 第二– 合成代谢 -具有建设性，为新细胞和组织的组装提供条件。 它消耗分解代谢产生的能量。
激素破坏者
为了使血液获得细胞的基本燃料， 葡萄糖 –需要从主存储位置释放它。 这类人体中有几种“骇客”（几种激素）。
当肌肉需要立即注入能量时，身体释放 胰高血糖素 – 一种由胰腺的特殊细胞产生的激素。 这种激素有助于将葡萄糖输送到血液中，血液以碳水化合物的形式储存在肝脏中 糖原.
在压力或其他恶劣情况下需要高速爆发能量。 身体很快进入逃脱或攻击的准备状态，因此需要加油。
这时身体激活压力荷尔蒙 皮质醇由肾上腺皮质产生。 它增加了血液中葡萄糖的浓度，从而改善了细胞的功能，并提高了血压，从而使葡萄糖可以更有效地转运至细胞。
皮质醇和 副作用 –其活性会抑制免疫系统。 这就是为什么长时间的压力会使身体容易患病。
肾上腺素 是另一种压力激素，或更确切地说，是恐惧。 它增加了人体供应的另一种燃料–氧气。 与肾上腺一样产生肾上腺素的剂量，类似于皮质醇，可使心脏跳动加快，使肺吸收更多的氧气，这与能量产生有关。
激素是创造者
人体的任何细胞都需要激素 胰岛素有效利用葡萄糖 产生于胰腺。 它调节体内葡萄糖的消耗速率，而胰岛素的缺乏会导致严重的疾病-糖尿病。
对于身体的生长反应 生长激素，在垂体产生。 它还可以调节肌肉和骨骼组织的生长以及胡须的生长– 睾酮。 这种激素指导能量和物质产生额外的肌肉。 因此，多亏了它，男性减肥速度快于女性。 毕竟，喂养肌肉比脂肪组织需要更多的能量。
妇女有自己的建设性激素雌激素。 尽管其在体内的水平足够，但女人不必担心其骨骼的强度和乳房的良好形状。
然而，由于大腿和臀部的雌激素被延迟，少量的脂肪储备。 此外， 雌激素 调节月经周期并有助于子宫内膜的生长-子宫内膜，对胚胎的生长至关重要。
调速器
体重过重通常是由于消耗过多的能量而导致的，这些能量以脂肪的形式存储。 但是体内还有另一种新陈代谢的调节剂，它决定着所有过程的速度。
这是 甲状腺激素 –甲状腺素和三碘甲状腺素。 如果甲状腺产生的甲状腺不足，则新陈代谢会减慢，能量很快就会转化为脂肪。 当这些激素过多时–相反，脂肪中能量不足，并且燃料开始作用于肌肉组织。
但是，导致甲状腺坏死的超重原因仅占病例的XNUMX％。
为什么还不够
如果荷尔蒙使用过于频繁，分泌荷尔蒙的腺体会逐渐感到疲倦并开始无法正常工作。 例如，持续的压力、酗酒和吸烟会减少肾上腺中激素的产生。
如果电源变得不平衡并且包含过多的脂肪和糖分，则同样的过程也会在胰腺中开始。 大多数情况下，内分泌腺的工作变化会导致剧烈的挥杆重量。
因此，任何无法解释的严重体重变化都不需要寻找饮食，而是去找内分泌科医生，后者会找出哪些荷尔蒙从过程中脱落了。
你需要知道什么
内分泌腺调节我们体内的所有代谢过程。 它们有助于肌肉生长或保持少女身材。 为了使荷尔蒙系统正常工作，重要的是要合理饮食，尊重白天，戒除不良习惯，不要时不时地去找内分泌科医生，以防万一。
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