2013年如何呵护健康与美丽？ 你需要做什么才能保持好身材？ 2013年你需要改掉哪些坏习惯才能感觉好很多？ WDay.ru 求助于专业占星师，他对 2013 年的每个星座进行了详细的占星预测。
2013 年美丽与健康的星座运势会告诉你什么时候去看医生最好，警告不要做出错误的独立决定。 您应该使用哪些整容手术来尽可能长时间地保持年轻和有吸引力？ 选择什么运动来保持健康和良好的体形？ 如何正确饮食：你应该选择严格的饮食还是健康的饮食？ 您将在 2013 年的美丽与健康星座中找到所有问题的答案。
读懂水瓶座的特点
总的来说，蛇年有利于促进健康、预防慢性疾病以及与面部和身体年轻化相关的程序。 应避免手术干预，尝试寻找替代解决方案，先咨询医生。
今年行星的位置将有助于快速恢复力量，所以尽量不要遇到健康问题， 并按时完成测试，以便您准确了解您面临的问题。
患有慢性病的人将能够找到新的有效治疗方法并摆脱令人不快的症状。 今年应避免整形手术。
白羊座（21月20日至XNUMX月XNUMX日）
2013年初的白羊座应该警惕与肌肉紧张相关的重体力消耗。 由于粗心、心不在焉和忽视电器，存在家庭受伤的风险。 因此，要小心，小心谨慎，慢慢来！ 春季要注意饮食，膳食摄入量和正确的饮食习惯对你大有裨益。
在夏天，要特别注意脊椎：不要举重、避免吃水、参加预防性按摩课程或去游泳。 在秋季，慢性病可能会恶化，因此请提前预防可能的后果。
金牛座（21月21日至XNUMX月XNUMX日）
2013年初的金牛座要特别注意牙齿和牙龈的状况。 如果您有不愉快的感觉，您的牙龈正在流血——请立即联系您的牙医，否则您将不得不花费大量时间来解决问题。
在春天，大量的力量和更多的活动等待着您，所以不要浪费时间，开始改善您的身体，因为您充满活力。 查看名人健身教练的建议，您可以在健身房取得巨大成功。
夏季，要注意大自然中容易受到的伤害； 如果不及时采取适当的措施，轻微的错位或划伤可能会产生令人不快的问题，因此请注意您的健康。 秋天是节食和身体排毒的好时机。
双子座（22月22日至XNUMX月XNUMX日）
2013年初，双子座要注意支持免疫系统，否则你可能会被呼吸系统疾病所追赶。 草药将帮助您治愈感冒。
春季可能会出现过敏症状，因此尽量避免长时间接触家用化学品并清除灰尘和其他刺激物。
夏天有被烫伤的风险，所以尽量小心火元素，远离易燃液体。 请记住，阳光对您的皮肤非常危险，因此请适度进行日光浴。 在秋天，你应该注意你的外表：整理你的皮肤和肌肉紧身衣，用草药汤和海盐洗澡会很有用。
根据双子座的特点，一般来说，其代表的健康状况比较脆弱。
巨蟹座（23月23日至XNUMX月XNUMX日）
2013 年初，癌症患者将不得不学习如何应对慢性疲劳综合症。 你应该补充你的能量储备并开始恢复神经系统，否则压力会导致身体的工作严重中断，也不会以最好的方式影响你的容貌。
在春天，你应该花更多的时间在清新的空气中，散步。 春夏秋冬，更要倾听身体的需求。 决定 , 并通过正确的方式弥补他们的不足 ... 清除体内的毒素和毒素，以改善您的表现并使睡眠正常化。
在秋季，通过限制浓茶、咖啡，尤其是酒精的摄入量，避免过度刺激神经系统。
狮子座（24月23日至XNUMX月XNUMX日）
2013年初狮子要注意心血管系统的工作，维持正常血压，强化血管。 在春天，试着严格遵守日常饮食来支持你的身体：规律饮食，多睡觉——每天至少八小时。 您会惊讶于这对您的外表和健康有多么有益！
夏季，您的身体需要海鲜和富含矿物质的食物，所以要格外注意饮食。 秋季要照顾好身材，加强背部肌肉，因为健康的脊椎是身体的基础！ 尝试定期锻炼以形成可持续的健康生活习惯。 秋季是一个非常有利的时期。
处女座（24月23日– XNUMX月XNUMX日）
2013年初的处女座要注意精力不足和频繁的情绪波动。 这是由于负面的低频能量、嫉妒和攻击性对你的影响，所以仔细看看你周围的环境：与某些人交流不仅会破坏你的情绪，还会严重影响你的健康。
在春天，一股力量和活力在等着你，利用这段时间进行精神修炼和自我提升。 在夏天，开始与坏习惯作斗争是值得的：如果你不能否认自己的小快乐，那么至少在咨询医生后清洁你的身体并开始服用维生素复合物。 秋季要注意头发和皮肤，所有的美容护理都会特别有效。
天秤座（24月23日至XNUMX月XNUMX日）
2013年初的天秤座要特别注意胃肠道的工作。 如果您限制脂肪食物的摄入并将发酵乳制品添加到您的饮食中，嗜睡和疲劳就会消失。
春天，你需要做一个疗程的嫩肤疗程和整理身体，选择一个适合自己的刺激物，很容易见效。 它可以是一个特定的日期，或者甚至更好——一个你感兴趣的人，为了他，你想变得更好！
夏天要注意传染病，注意使用易腐烂的食物：有中毒的危险。 秋季要清肝，一定要检查五脏六腑的工作，以免造成不愉快的后果。
天蝎座（24月22日至XNUMX月XNUMX日）
2013年初，天蝎座应该注意自己的心理情绪状态，因为长时间处于压力环境中会导致身体的磨损。 多休息，尝试改变环境，以补充体力，获得尽可能多的愉悦情绪。 只有在这种情况下，您才能感觉良好，并以良好的外表取悦他人。
春季需要注意营养：饮食中需要补充蛋白质食物和蔬菜汤。 在夏天，您的身体状况会很好，但不要忘记保持体形和预防措施，以保持身体健康。 在秋天，你应该报名去健身房或游泳池。
射手座（23月21日至XNUMX月XNUMX日）
2013年初的射手座可能会担心精神问题，这会极大地消耗神经系统。 而且，如您所知，神经休克是所有疾病的原因，在这种情况下，无需谈论美容。 您需要进行精神实践，以减轻您的抑郁和忧郁状态。
在春天，你应该小心处理刺伤和切割物体，受到轻微伤害，一定要咨询医生，以免形成长时间的炎症过程。
在夏季，避免过度日晒和脱水，有中暑的危险。 在秋季，你应该注意你的饮食，尽量在你的菜单中加入尽可能多的增强免疫系统的菜肴。
摩ri座（22月20日– XNUMX月XNUMX日）
摩羯座在2013年初要注意脊椎。 开始锻炼以增强背部肌肉并改善血液循环。 春天是任何美容护理的最佳时间。 应用基本的春季皮肤修复方法，您很快就会看到您努力的惊人结果。
在夏天，你的过度活动需要你快速为身体补充新的能量，所以在你的饮食中添加坚果、蛋白质和维生素，并多喝水。
秋季要好好照顾自己的身体。 游泳、按摩桑拿、在新鲜空气中慢跑都会带来极佳的效果，并迫使身体开启自我调节机制。
水瓶座（21月19日至XNUMX月XNUMX日）
2013年初的水瓶座可能会在呼吸器官的工作上遇到问题，所以不要耽误娱乐活动，并尝试自行治疗。 您需要专家的帮助和一套预防程序。
春季要谨防慢性病加重。 及时寻求帮助，就可以轻松避免疾病带来的后果。 夏季是体重矫正和塑身的最佳时期，你可以通过纪律和责任取得优异的成绩。 因此，如果你一直想摆脱多余的体重，那就从2013年夏天开始吧。秋天，你应该注意自己的形象：换个发型，和造型师一起工作。
鱼（20 月 20 日 - XNUMX 月 XNUMX 日）
2013 年初的鱼类可能会面临与内分泌系统工作相关的疾病恶化。 尽量不要浪费时间，注意荷尔蒙水平的稳定，否则会错过理想的治疗时机。
在春天，你应该特别注意你的外表：饮食和身体清洁会特别有效，会改善皮肤的状况。 夏天要注意蚊虫叮咬，一点小事都会引起严重的过敏反应。
秋季是诊断整个生物体的最佳时间。 请记住，通过及早发现身体的故障，您可以轻松摆脱问题并避免严重后果。