“冥想促进康复。 当头脑平静、警觉和平静时，就会像激光束一样形成强大的源头，开始疗愈过程”——古儒吉拉维香卡。
只有健康的花蕾才能绽放。 以此类推，只有健康的身体才能成功。 那么健康意味着什么呢？ 一个人要想达到极佳的健康状态，就必须保持内心的平静，情绪的稳定和稳定。 “健康”的概念不仅指身体，还指意识。 头脑越清醒，人就越健康。 冥想提高 Prana（生命能量）水平 （基本生命能量）是身心健康的基础。 Prana 可以通过冥想增加。 你体内的 Prana 越多，你就会感受到越多的能量和内在的充实感。 嗜睡、冷漠、缺乏热情会让人感到缺乏 Prana。 通过冥想对抗疾病 人们相信疾病的根源在我们的头脑中。 所以，清理我们的思绪，把事情整理好，我们可以加快恢复过程。 疾病可能由于以下原因而发展： • 违反自然法则：例如，暴饮暴食。 • 流行病 • 因果报应 大自然提供自我修复的资源。 健康和疾病是物理性质的一部分。 通过练习冥想，压力、忧虑、焦虑会减弱，取而代之的是积极的思考，这对身体状况、大脑、神经系统有积极的影响，从而消除疾病。 所以健康和疾病是物理性质的一部分。 你不应该太担心这个。 因为疾病而心烦意乱，你给它更多的能量。 你是健康与疾病的结合体。 冥想可以保护身体免受压力的影响，也可以让累积的压力离开身体。 很可能以后抑郁症的人会因为情绪污染而被罚款。 你从周围的人那里听到的话会影响你的意识。 它们给你带来快乐和平静，或制造焦虑（例如，嫉妒、愤怒、失望、悲伤）。 冥想是控制情绪污染的关键工具。 观察你自己：当你进入一个有人非常生气的房间时，你有什么感觉？ 不由自主地，你开始在自己身上感受到这些情绪。 另一方面，如果你周围有一个和谐快乐的环境，你会感觉很好。 你为什么问。 事实上，感受不仅限于身体，它们无处不在。 心智是比水、土、气、火和以太五种元素更精细的物质。 当火在某处燃烧时，热量不仅限于火中，还散发到环境中。 阅读：如果你感到沮丧和不快乐，那么你不是唯一有这种感觉的人； 你向周围辐射适当的波。 在一个充满冲突和压力的世界里，每天至少花一些时间冥想是非常重要的。 治疗呼吸和冥想 有一种治疗方法被称为。 这种做法可以让您： – 用氧气和新生命填充每个细胞 – 释放身体的紧张、不满和愤怒 – 使身体和灵魂和谐相处