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他吃得很慢
为什么 ？ ” 时间的概念是相当相对的。 尤其是对于孩子。 他们对此的看法与我们的看法大不相同，”Arnault Pfersdorff 博士解释说*。 显然，我们发现咀嚼三个西兰花需要三个小时，但实际上，对他来说，这是他的节奏。 此外，这并不一定意味着他不饿。 但在我们打断他上桌之前，他可能还在想他正在玩的游戏。 此外，他也可能很累，吃东西可能太费力了。
解决方案. 我们及时树立标杆，公布用餐时刻：收拾玩具，洗手，摆好餐桌……何不也唱一首小歌祝你有个好胃口。 然后，我们自己承担......在没有任何身体问题会阻止他正确咀嚼的情况下（例如，出生时未检测到舌系带），我们正确看待事情并告诉自己，通过花时间去做好好咀嚼，它会更好地消化。
在视频中： 膳食很复杂：Faber & Mazlish 工作室的心理学家和培训师 Margaux Michielis 提供了支持儿童的解决方案，而不是强迫他们。
他拒绝蔬菜
为什么呢？ 在离开“恐新症”的标签之前，这是拒绝某些食物几乎不可避免的阶段，它出现在 18 个月左右，可持续数年。 我们正在努力解决问题。 已经，也许在家庭中，我们并不是真正的蔬菜粉丝。 而且因为孩子会模仿大人，他们也不会想吃。 煮熟的蔬菜也是如此，坦率地说，它不是 folichon。 然后，也许他现在不喜欢某些蔬菜。
解决方案. 我们放心，没有任何东西会被冻结。 也许过一段时间他会喜欢这些蔬菜。 在等待他胃口大开吃花椰菜的幸福日子时，每顿饭都会给他提供蔬菜，不同的食谱和介绍。 我们用香料和芳香来增强它们的味道。 我们提供帮助我们烹饪它们。 我们还玩弄颜色，使它们开胃。 而且，我们不会提供太多的服务，或者我们提供自助服务。
拒绝是必须的！
说不和选择是建立孩子身份的一部分。 他的拒绝通常与食物有关。 尤其是因为我们作为父母，往往会过度投资于食物。 所以我们自己承担，不会发生冲突。 我们在破解之前传递了接力棒。
他只想要土豆泥
为什么呢？ 我们常常害怕开始给婴儿提供更一致的作品。 突然，他们的介绍被延迟了太多，这可能会导致以后接受除果泥以外的任何东西时遇到更多困难。 专家补充说：“我们可能还试图”将“小块”藏在光滑的果泥中，婴儿对这种坚硬的质地感到惊讶，无法欣赏”。
解决方案. 我们不会花太长时间介绍这些作品。 通过经典的多样化，我们首先提供非常顺滑的果泥。 然后逐渐地，当它准备好时，它会为融化的碎片提供更多的颗粒质地。 “为了便于人们接受这些碎片，我们将它们与醪液分开展示，以便他在将它们送到嘴里之前可以看到和触摸它们，”他建议道。 我们也可以利用家庭聚餐，让他们给我们吃几口。 幼儿喜欢喂养他们的父母。 他看到我们咀嚼并模仿，他会想像我们一样。
他对食物进行分类和分离
为什么呢？ 直到 2 岁，这很常见，因为对于蹒跚学步的孩子来说，吃饭是一个发现很多新事物的机会。 他的盘子是一个很好的探索领域：他比较形状、颜色……简而言之，他玩得很开心。
解决方案。 我们保持冷静，以免造成阻塞，因为它只是一个发现阶段。 您还可以将您的食物放在一个带有隔间的盘子里，这样所有的东西都不会混在一起。 但是从2-3岁开始，他就被教导不要玩食物。 餐桌上有良好的行为规则。
当他累了或生病时，我们调整他的膳食
如果他累了或生病了，最好给他提供更简单的食物，如汤或土豆泥。 这不是倒退，而是一次性解决方案。
他在别人家吃得好，在家里吃得不好
为什么呢？ 是的，我们都明白最好在奶奶家或朋友家。 事实上，Arnault Pfersdorff 博士指出，尤其是“在外面，对食物的干扰较少。” 父母和孩子之间已经没有情感纽带，突然之间压力可能会减少。 此外，他和其他孩子一起吃饭时，还有模仿和模仿的效果。 此外，食物也与他每天吃的不同。 “
解决方案. 我们不会感到内疚，我们会利用这种情况。 例如，如果他在家时不愿意吃蔬菜或碎片，我们请奶奶在她那里给他一些。 它可以通过镍。 为什么不邀请一个男朋友和我们一起吃饭（我们更喜欢吃得好的）。 这可以在用餐时激励他。
他不想再喝牛奶了
为什么呢？ 一些蹒跚学步的孩子或多或少会很快厌倦他们的牛奶。 有些大约 12-18 个月。 其他人，后来，大约 3-4 岁。 例如，拒绝可能是暂时的，并且与著名的“不”时期有关。 对父母来说很累，但对孩子来说是必要的……或者，他也可能不再喜欢牛奶的味道了。
解决方案. “有必要适应他的年龄，为他提供均衡的饮食，因为牛奶（尤其是婴儿配方奶粉）是钙、铁、必需脂肪酸的良好来源……”，他指出。 为了让他想喝，我们可以用杯子盛牛奶或用吸管喂他。 你也可以加一点可可或麦片。 对于年龄较大的孩子，我们可以通过提供奶酪、酸奶等来改变乳制品……
他不想自己吃饭
为什么呢？ 也许他在谈判桌上没有得到足够的自主权。 因为喂他比让他迷路要快得多。 然后就这样，他到处都少放。 但同时，一个人吃饭是一场需要大量能量的巨大马拉松。 对于一个蹒跚学步的孩子来说，过早地照顾自己是很复杂的。
解决方案. 我们每顿饭都给他一把勺子，让他早早地增强了他的能力。 他可以自由使用或不使用它。 我们还让他用手指发现食物。 从 2 岁起，就可以使用铁尖接触餐具。 为了获得良好的抓地力，手柄应该足够短和足够宽。 我们也接受这顿饭需要更长的时间。 我们等待，因为只有在 4 到 6 岁之间，孩子才逐渐获得了在没有帮助的情况下吃完整顿饭的耐力。
他整天啃食，桌上什么都不吃
为什么呢？ “孩子经常啃食，因为他看到他的父母这样做。 或者因为担心他在这顿饭吃得不够，我们很想在外面给他补充，“Arnault Pfersdorff 指出。 此外，作为零食的首选食物（薯片、饼干等）比餐桌上的食物更有吸引力，尤其是蔬菜。
解决方案。 我们已经通过停止吃零食来树立榜样。 我们还安排了一天四顿饭。 就这样。 如果孩子在进餐时间吃得少，他会赶上下一个。 我们通过减少或不购买超加工产品并将它们保留用于特殊场合来限制诱惑。
他想边吃边玩
为什么呢？ 也许这顿饭对他来说太长了，他很无聊。 也许他也处于探索环境的积极阶段，一切都成为发现和玩耍的借口，包括用餐时间。 之后，它不一定是游戏，因为触摸食物的事实让最小的孩子能够占有它。 这是非常重要的，以便他们接受吃它。
解决方案. 根据年龄进行调整。 我们让他用手指探索，条件是不要到处放，什么也不做。 为他准备了适合他年龄的餐具。 然后，我们也提醒他，我们不要边吃边玩，慢慢地，他会在餐桌上融入他的良好行为准则。
继续讨论，准备好了吗？
无需等到宝宝长出很多牙齿。 或者刚打8个月。 他可以用牙龈碾碎柔软的食物，因为下巴肌肉非常强壮。 但是有几个条件：他坐下时必须非常稳定。 他必须能够左右转动头而不用全身转动，他一个人把东西和食物送到嘴里，当然他被碎片吸引了，很明显，他是想过来咬你的盘子。
他将自己的盘子与他兄弟的盘子进行比较
为什么呢？ « 兄弟姐妹之间难免会看到他的兄弟或姐妹的东西是否比自己多。 包括在食物层面。 但事实上，这些比较涉及的是一个不同于食物的顺序问题”，儿科医生指出。
解决方案。 作为父母，我们可以尽我们所能做到平等，我们不能每次都这样。 因此，听到孩子给我们传达的信息非常重要，这样不公平的感觉就不会产生。例如，您可以通过解释说您的兄弟更高，他需要更多来摆脱这种情况。 或者每个人都有自己的口味，他们更喜欢多吃这种或那种食物。