新鲜冰冷的空气、安静的旋转雪花和闪闪发光的圣诞装饰溜冰场……这就是美妙的节日气氛。 与家人或朋友一起骑车到这里是真正的冬季乐趣。
所以没有什么可以掩盖它，首先你需要选择合适的溜冰鞋。 选择尺码，重点看鞋垫：应该比脚长4-5毫米。 鞋子不能太紧，否则会扰乱血液循环，脚在寒冷中很快就会麻木。 鞋子也不应该挂出来。 如果脚没有固定好，就很难站在冰上。
重要的是不仅能够正确骑行，而且能够正确跌倒。 滑动时，身体稍微向前倾斜——这样你就可以减少背部摔倒的风险。 如果不可避免，请尝试将自己分组：将下巴压在胸前，双手向前。 用手缓和跌落，但千万不要用手肘。 理想情况下，最好不要摔倒。 而要做到这一点，你需要及时放慢速度。 最简单和最可靠的方法是用脚跟刹车。 为此，将您的双腿相互平行并将袜子拉向您。
请记住，溜冰场有一种礼节。 如果您不确定如何握住刀片，请始终让滑冰者以合适的速度前进。 溜冰场的两侧是为初学者设计的，而中心则是为有经验的业余爱好者设计的。 尽量不要打破一般运动的方向——它总是逆时针方向。 要格外小心，不要分心。 一旦你习惯了这些简单的规则，你就会开始享受骑行的乐趣。