无花果是最古老的水果之一，被赋予了许多不同的名称，无花果的故乡是地中海和亚洲的一些地区。 无花果是一种精致易腐烂的水果，不能很好地耐受运输。 这就是为什么在它不生长的地区，无花果主要以干燥的形式供应。 作为最甜的水果之一，这种水果具有多种健康益处。 无花果的好处范围从痤疮和痤疮问题到预防前列腺癌等疾病。 无花果树富含贝拉胡萝卜素和碳水化合物，还含有大量的维生素A、C、E和K。无花果中的矿物质有钙、铜、铁等。
- 吃无花果具有天然的通便作用，有助于治疗慢性便秘。
- 每天在饮食中添加无花果有助于治疗痔疮。
- 当应用于皮肤时，烤无花果可以治愈溃疡和脓肿。
- 由于其高含水量，枣树可以清除皮肤上的粉刺。
- 无花果富含天然苯甲醛，例如苯酚和其他能够杀死真菌和病毒等病原体的抗癌剂。
- 无花果中的钙和钾含量可防止骨骼变薄（骨质疏松症）并有助于增加骨密度。
- 无花果中的色氨酸可改善睡眠并有助于缓解失眠等疾病。