一天是 16 小时的空闲时间。 经常发生这一天已经过去了，但很难记住你在这段时间内做了什么。 很可能你一直在密切合作，只是被路、午餐和其他重要的事情分心，但另一幅画面经常发生：这里你分心，那里你聊天，然后，比如，持续五分钟互联网，半小时过去了——又失去了半天。
你做了什么？ ——好吧，ra-a-aznym……
很高兴知道这一天到底过得怎么样。 每一小时的投入以及它如何为您的目标发挥作用。 有一种简单的方法可以做到这一点，您将需要一个记事本或打开一个 word 文件。
然后任务很简单，你需要在一天中每 15 分钟标记一次你在做什么。 例如：
上午 10:00 工作
10:15 我在 Skype 上与客户沟通
10:30 休息，睡觉
上午 10:45 工作，回复邮件
到一天结束时，您应该有一个电子表格来记录时间和您所做的事情。 您可以选择一整天，但一开始最好选择 2-3 小时的时间，并仅在此时写下您的活动。
当您不知道自己可能会浪费时间时，最好选择一个重要的时间间隔。 这通常发生在晚上、周末或工作的某个时间段。
一天的效率如何？
如果您进行了时间跟踪，那么您可以计算出您一天的效率。 这样做很简单，你眼前有一张当天任务的清单。
之后，您的任务是将所有条目分配到类别中。 总共分为三类：
- 业务 - 你的工作，什么给你带来利润并促进你的项目（你也可以在这里参加职业培训）
- 服务 — 当前案例不相关，但没有这些案例将难以工作。 这包括：食物、家务、解析电脑上的桌面或文件夹、安装必要的软件、给汽车加油等等。
- 空虚 — 其他所有不适用于您的项目且不是服务的东西。 通常这些是娱乐，空洞的争论，寻找生活的意义，阅读没有特定目标的书籍。
接下来，你的任务是计算原因、服务和空性的百分比。 在我的例子中，结果是：
- 案例 – 5 个条目 = 70%
- 服务 — 1 个条目 = 15%
- 无效 — 1 个条目 = 15%
我可以立即说最佳比率看起来像这样：
- 案例——65%
- 服务——30%
- 无效 — 15%
你可以每天看到你得到的比例。 如果您认为在某个方向上更改比率是合理的，请随时为自己设置第二天的任务。 将 Void 转换为 Service 或 Case 是正确的，有时减少 Service 的数量很有用。
做多少运动
为了获得好的结果，您需要至少跟踪两周的时间。 第一周可以作为“探索性”来完成，每天记录几个小时的时间，选择一种方便的格式。
第二周，您可以跟踪一整天或至少大部分时间的时间。
通过练习的标准
在这个练习之后你应该得到的主要结果是一个“计时器”应该出现在你的脑海中。 此计时器会定期提醒您时间不多了，并提出问题：“您这段时间都在做什么？ 它对您的任务有什么作用？
课程中有7节视频课程。 查看>>