气味在家庭生活中扮演着重要的角色。 如果您更喜欢香薰蜡烛，那么您需要注意它们含有潜在的有害化学物质，这些化学物质会随着烟雾释放到空气中。 通常，即使是本应无害的大豆蜡烛也充满了化学物质。 大多数有害物质存在于石蜡蜡烛中，这是最受欢迎和最便宜的。
据美国有线电视新闻网报道，一些蜡烛可能含有已知的致癌物质，如苯和甲苯，以及其他重金属和石蜡。 鉴于这些事实，如果您确实想使用蜡烛，最好选择蜂蜡或大豆蜡烛。
然而，有一种选择可以帮助在家里创造一种令人愉悦的香味，而不会带来任何健康风险和烟雾——天然精油。
纽约的瑜伽老师 Elena Brauer 说。
更重要的是，扩散精油会将数千个含氧分子和负离子释放到空气和环境中。 负离子清洁空气中的霉菌孢子、花粉、异味甚至细菌。 因此，如果您想在家中营造令人愉悦的香味并对其进行净化，精油是双赢的。
为什么气味如此强烈？
Brower 解释说，在她使用精油进行瑜伽和冥想的二十年训练期间，她发现一个人可以使用气味创造新的情绪通路，这可以对我们如何应对日常挑战以及我们在环境中的行为方式产生积极影响。 对抗。
根据心理学，气味首先在嗅球中被处理，从我们的鼻子内部，然后被送回大脑底部。 这很重要，因为嗅球与大脑中与情绪和记忆密切相关的两个区域有直接联系：杏仁核（杏仁状体）和海马体。 因此，当您听到一种气味时，您会立即被“传送”到某个地方。 视觉、听觉和触觉信息不会通过大脑的这些区域。
Brower 说她会根据当天的情况或心情来选择精油。
布劳尔说。
比蜡烛更好：一种油的新方法
所以，你决定选择油而不是忍受蜡烛烟雾和可能释放的化学物质。 如何在家里打造真正的绿洲？ Brouwer 分享了五种混合油配方，以适应各种情绪。
混合三滴薰衣草精油、三滴依兰和三滴野橙。 另一种选择是三滴佛手柑、三滴野橙和三滴柏树。
将三滴依兰依兰与三滴天竺葵油混合。
这是最难自己制作的香水之一。 根据 Brouwer 的说法，香草精油是不可能获得的，因此最好使用现成的天然香草混合物，其中含有己烷，一种无毒的有机物质。 如果您看到标有 100% 香草的标签，请小心，因为纯香草味始终是合成的。
将三滴西伯利亚冷杉精油与三滴野橙混合。 然后加入两滴肉桂精油、两滴小豆蔻和两滴丁香。
将四滴柑橘精油与两滴黑胡椒油混合。
如何用油调味空气
想要给空气加香，买个简单的香薰灯就够了。 它价格实惠且非常易于使用。 将灯碗装满水，然后将几滴油混合物滴入其中。 在碗下放一根点燃的蜡烛。 当水开始变暖时，芳香油会随之蒸发，家中的空气会散发出您选择的香气。 但要确保碗里总是有水。
你可以走一个更简单的方法。 要给房间闻香，取一个普通的喷雾瓶，装满水，加几滴油。 将混合物喷洒在室内，但注意不要将其溅到家具和织物上。 香水的持续时间不超过两个小时。
油也可以用来给床单加香。 漂洗衣服时，在护发素中加入三滴精油。
最简单的方法，在城市公寓打开暖气时可用：在餐巾纸或一块布上滴几滴油，然后将其放在散热器上方的窗台上。 这种方法会很快让房间充满宜人的香味。