什么是精油？
精油是通过蒸馏从植物的芳香部分中提取的芳香液体。 它可以来源于花、叶、果实、树皮、种子和根。 很强大，它包含多达 200 种不同的化学分子，它们的作用就像药物一样。 但它也对能量和信息水平产生影响。 换句话说，它作用于大脑并改善其功能。
一般来说，精油的治疗特性是多种多样的： 抗菌、防腐、抗炎、镇静、调理... 它们可以通过皮肤途径（以按摩的形式）、嗅觉途径（通过呼吸）和怀孕外的内部途径使用。
怀孕期间禁用的精油
精油以不同的方式进入血液并在全身发挥作用。 因此，他们到达婴儿。 孕妇禁用所有含酮类精油. 并且有充分的理由，这些物质具有潜在的神经毒性并可能导致流产。 例如：鼠尾草、薄荷、莳萝、迷迭香马鞭草……
此外，还应避免使用对荷尔蒙系统（称为类荷尔蒙）有作用的精油。
为了更多的预防，我们建议 不要口服精油 整个孕期， 也不在肚子里 （尤其是在孕早期，除非专业人士明确推荐）。
怀孕期间允许使用的精油
大约三十种精油被授权s 在未来的母亲中，很简单，因为它们不会关闭大量处于危险中的敏感分子。 那么为什么要剥夺自己的权利，因为您清楚地知道在怀孕期间照顾自己是多么困难。 举个例子， 柠檬精 在前三个月对抗恶心非常有效。 为了放松，推荐薰衣草和洋甘菊。 对抗便秘，在怀孕期间很常见， 姜 是有益的。 另一方面，月桂树对缓解背痛非常有用。
正确使用精油的规则
- 优先选择皮肤和嗅觉路线，以及 在头三个月禁用所有精油作为预防措施
- 关于使用方法：在植物油中稀释3-4滴精油（比率至少为 1 比 10) 然后按摩患处。 借助电动扩散器，将精油扩散到大气中。
- 有例外，不适用 腹部和胸部没有精油 在您怀孕的九个月期间。
- 芳香疗法是非常重要的口服疗法，但通常很短：1 到 5 天。 精油见效很快。
- 始终向药剂师或专家寻求建议 在使用精油之前。 没有自我药疗，尤其是在头三个月！
- 在专卖店或有机商店购买精油，切勿在市场上购买。
- 使用优质（100% 纯天然）和信誉良好的品牌精油。 始终检查成分、最具代表性的分子名称、实验室名称、蒸馏过的植物器官。