根据我们的研究（2011 年 XNUMX 月），尚未认真研究旨在治疗子宫内膜异位症的天然保健品。 一些专业人士为他们的患者提供纯洁的树浆果、蒲公英根和树皮 维奥纳奥比尔 or 带刺的灰 减轻他们的症状⁸. 如需更多信息，请咨询训练有素的草药师或自然疗法师。

 疼痛管理。 太极拳或瑜伽等运动可以帮助一些女性更好地应对疼痛⁹.

 蓖麻油 (蓖麻蓖麻）。 这种植物油在英文中称为“蓖麻油”，可以帮助减轻骨盆疼痛。¹⁰. 将压缩物浸泡在蓖麻油中。 将其涂抹在下腹部。 放在热水袋或热的“魔法袋”上。 仰卧，静坐至少 30 分钟。 如有必要，每天重复。

 中药. 中医 (TCM) 是女性治疗子宫内膜异位症最常用的非常规方法之一⁸. 建议，除其他外，由 D^r 安德鲁·威尔。 治疗通常包括调理肾和气（能量流动），以及促进血液循环以消除腹部的血液停滞。 它结合了针灸和使用植物，如延胡索、中国柴胡或当归⁸. 中国的一些临床研究表明，中医可以缓解一些女性的症状甚至治疗不孕症^11-14 . 然而，这些研究不是用安慰剂对照进行的，它们的方法学质量被认为是低的。 治疗需要专科医生跟进。

 饮食变化. 为了减轻子宫内膜异位症的症状或防止它们恶化，美国医生安德鲁·威尔建议遵循具有这些特性的饮食 消炎¹⁵. 这种制度类似于地中海制度。

下面是它的基本原理：

– 吃各种各样的食物；

– 包括尽可能多的新鲜食物；

– 尽量减少精制食品和垃圾食品的数量；

– 多吃水果和蔬菜。

要了解有关这种饮食的更多信息并了解我们的营养师 Hélène Baribeau 对此主题的看法，请参阅：Weil 博士：抗炎饮食。

在D^r Weil 还建议避免食用工厂化农场的肉类和奶制品，而偏爱来自 有机农业，谁没有接受激素。