专家意见
对于伊莎贝尔·杜曼克 (Isabelle Doumenc) 而言，自然疗法 *，“内分泌干扰物是寄生于荷尔蒙系统的化学物质。. 其中：邻苯二甲酸盐、对羟基苯甲酸酯、双酚A（或其替代品，S或F）。 它们大量存在于土壤、皮肤、空气和我们的盘子中。 食物是主要的污染途径之一。 塑料食品容器装有这些有害分子，加热时会迁移到食物中。 每天，它们的消费会对健康产生严重影响，尤其是儿童和孕妇的健康。 内分泌干扰物会导致生育问题、癌症或糖尿病问题。 因此，保护自己免受它的侵害至关重要。 我们不再购买现成的盘子，加热盘子和瓶子，选择玻璃或陶瓷。 将含有甲基汞和多氯联苯的油性鱼限制在每周一次并补充 与瘦鱼 : 科林… »
良好的抗污染反射
如果您购买即食食品， 应用比 AB 标签提供的更高级别的保证。 因为当涉及到加工食品时，这允许 5% 的非有机食品。 选择 Nature & Progrès 或 Bio Cohérence 标签。
注意标签和产品的来源。 如果它们包含三个以上的未知名称，则将产品放回货架。
你知道吗 ？ 肝脏是身体的“毒药控制中心”。
帮助它顺利运行。 您可以定期饮用迷迭香茶、朝鲜蓟、萝卜和韭菜汤。
重新平衡您的预算
少吃肉和鱼。 不时用植物蛋白（更便宜）代替它们。 这将帮助您建立购买有机水果、蔬菜和鸡蛋的基金。
* “内分泌干扰物：给我们孩子的定时炸弹！”的作者（编辑拉鲁斯）。