情绪(或内部)原因

情绪(或内部)原因

中文词内因字面意思是疾病的内因,这些原因主要是情绪化的。 中医 (TCM) 将它们定性为内在的,因为它认为我们在某种程度上是情绪的主人,因为它们更多地依赖于我们而不是外部因素。 作为证据,同样的外部事件可以在一个人身上触发某种情绪,而在另一个人身上触发一种完全不同的情绪。 情绪代表对来自环境的信息和刺激的非常个人化的感知而产生的思想变化。

每一种情绪都有自己的器官

当失去平衡时,五种基本情绪(更详细地描述,如下)会导致疾病。 根据五行理论,每一种情绪都与一个它可以特别影响的器官有关。 的确,中医以整体的方式看待人,并没有将身体和精神分开。 它认为每个器官不仅具有生理作用,而且还具有精神、情感和心理功能。

  • 愤怒(Nu)与肝脏有关。
  • 喜悦 (Xi) 与心有关。
  • 悲伤(你)与肺有关。
  • 烦恼(Si)与脾脏/胰腺有关。
  • 恐惧 (Kong) 与肾脏有关。

如果我们的五脏六腑平衡了,我们的情绪也就平衡了,我们的思想也就正直了。 另一方面,如果病理或失衡影响一个器官,我们就有可能看到相关情绪受到影响。 例如,如果一个人因为食用了大量温性食物(见饮食),如辛辣食物、红肉、油炸食物和酒精,而在肝脏中积聚过多热量,他们可能会生气。 和易怒。 这是因为肝脏中的热量过多会导致那里的阳气增加,从而引发愤怒和刺激的感觉。 在这种情况下,没有任何外部情绪原因可以解释这些感觉的出现:营养问题导致身体不平衡,从而导致情绪不平衡。 在这种情况下,可以假设心理治疗对该人没有多大帮助。

另一方面,在其他情况下,处理心理方面可能很重要。 这通常是通过一种充满活力的方法来完成的——因为情绪是一种能量或气的形式。 对于中医来说,很明显情绪是在身体内记忆的,大多数情况下我们的意识并不知道。 因此,我们通常无需通过意识来治疗能量(与经典心理治疗不同)。 这也解释了为什么刺破一个穴位会导致莫名其妙的眼泪,但是好解放哦! 因此,在心理治疗期间,以互补的方式治疗整个身体的能量是有益的。

变得病态的情绪

如果器官的不平衡会扰乱情绪,反之亦然。 中医认为体验情绪是正常而重要的,它们是思维活动范围的一部分。 另一方面,阻止情绪的表达,或者相反,以过度的强度或异常长的时间体验它,有可能使与之相关的器官失去平衡并造成身体病理。 在能量方面,我们谈论的是物质循环的中断,尤其是气。 长此以往,还会阻碍精气的更新和分配,以及灵气的正确表达。

例如,如果一个女人因失去丈夫而悲伤,那么她悲伤和哭泣是很正常的。 反过来说,如果几年过去了,她还是会伤心至极,一提起这个男人的形象就哭,那也是久违的情绪了。 由于悲伤与肺有关,因此可能会导致哮喘。 另一方面,心脏需要“最低限度”的快乐,与其相关的情感,女性可能会遇到心悸等问题。

中医所确定的五种“基本”情绪之一的失衡,或与其相关器官的失衡,都会导致我们向您简要介绍的各种身体或心理问题。 请记住,情绪应该从广义上理解,包括一组相关的情绪状态(在每个部分的开头进行了总结)。

愤怒

愤怒还包括激怒、沮丧、不满、怨恨、情绪压抑、暴怒、暴怒、攻击性、脾气、急躁、恼怒、敌意、苦毒、怨恨、羞辱、愤慨等。

无论是夸张地表达,还是相反地压抑,愤怒都会影响肝脏。 表现得剧烈,会引起气的异常上升,引起称为肝阳上升或肝火的证候。 这些通常会导致头部症状:头痛和偏头痛、颈部发红、脸色潮红、眼睛发红、头部发热、口中有苦味、头晕和耳鸣。

另一方面,压抑愤怒会导致肝气郁结,可伴有以下症状:腹胀、便秘和腹泻交替、月经不调、经前综合症、循环性状态、经常叹气、需要打哈欠或拉伸、紧绷在胸部,胃或喉咙肿块,甚至出现一些抑郁状态。 事实上,在被压抑的愤怒或怨恨的情况下,经常发生的情况是,这个人不会感觉到他们的愤怒,而是说他们沮丧或疲倦。 她将难以组织和计划,缺乏规律性,容易烦躁,可能对她亲近的人发表伤害性言论,并最终产生与她所经历的情况不相称的情绪反应。

随着时间的推移,肝气郁结会导致肝血郁结,因为气有助于血液流动。 这在女性身上尤为显着,因为她们的新陈代谢与血液密切相关; 除此之外,我们还可以看到各种月经问题。

Joy

病态意义上的过度喜悦还包括兴高采烈、狂乱、烦躁、欣快、兴奋、极度热情等。

感到快乐和快乐是正常的,甚至是可取的。 中医认为,当人们过度兴奋时(即使他们喜欢处于这种状态),这种情绪就会变得过度; 想想那些“全速”生活的人,他们处于持续的精神刺激状态或完全超负荷的状态。 然后据说他们的精神无法再集中。

中医认为,正常水平的快乐转化为宁静、对生活的热情、幸福和乐观的思维; 就如道圣在山上的隐逸之乐…… 喜乐过度时,会减慢气散,影响心,也就是与之相关的脏腑。 症状为:情绪容易激动、话多、烦躁不安、心悸、失眠。

相比之下,不足的快乐类似于悲伤。 它会影响肺部并引起相反的症状。

悲伤

与悲伤有关的情绪有悲痛、悲痛、沮丧、懊悔、惆怅、悲伤、凄凉等。

悲伤是对整合和接受失落、分离或严重失望的正常和基本反应。 它还使我们能够认识到我们对丢失的人、情况或事物的依恋。 但是,经历太久的悲伤会变成病态:它会减少或耗尽气,攻击肺。 肺气虚的症状有气短、乏力、情绪低落、声音微弱、哭声不断等。

担忧包括以下情绪状态:焦虑、强迫性想法、挥之不去的担忧、智力过度工作、无助感、白日梦等。

过度担心包括过度思考,这两者在我们西方社会中都很常见。 过度思考在学生或从事智力工作的人中很常见,过度担心多见于有经济、家庭、社会等问题的人。 什么都担心,或什么都不担心的人,往往患有脾脏/胰腺虚弱,使他们容易担心。 反之,忧虑过多,则结阻气,影响此脏腑。

中医认为脾/胰蕴藏着思想,使我们能够反思、学习、集中和记忆。 如果脾脏/胰脏气低,就很难分析情况、管理信息、解决问题或适应新事物。 反思可以变成精神沉思或痴迷,这个人在他的头脑中“避难”。 脾/胰气虚的主要症状是:精神疲倦,思绪混乱,担心,入睡困难,记忆力减退,注意力不集中,思绪混乱,身体疲劳,头晕,大便溏溏,食欲不振。

恐惧

恐惧包括焦虑、恐惧、恐惧、恐惧、忧虑、恐惧症等。

当恐惧帮助我们对危险做出反应时,当它阻止我们采取可能被证明是危险的行动时,或者当它减缓过于自发的行动时,恐惧是有益的。 另一方面,当它太强烈时,它会使我们瘫痪或产生有害的恐惧; 如果变成慢性,就会引起焦虑或恐惧症。 恐惧使气下降并影响肾脏。 同样,肾阴虚会使人感到焦虑。 由于肾阴随着年龄的增长而枯竭,这种现象在更年期加剧,因此发现老年人焦虑症更多,许多女性在更年期时感到焦虑也就不足为奇了。 . 肾阴虚的表现常伴有上火、心虚:焦虑失眠、盗汗、潮热、心悸、咽干口干等。括约肌; 由恐惧引起的这一级别的气虚会导致尿失禁或肛门失禁。

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