在用于化妆品个人护理和药用目的的产品中，可以区分精油。 尽管信息丰富，但其中许多引起了怀疑。 这里需要注意的是，为了达到效果，油必须是天然的。 目前尚不清楚身体对非天然油的反应。
天然油的有效性已通过生物化学领域的各种研究以及在治疗中使用它们的许多代人的经验得到证明。 我们建议在您的急救箱中保留以下油类：薰衣草、茶树、薄荷、洋甘菊、桉树、迷迭香、柠檬和丁香。
薰衣草 – 油有助于缓解神经紧张和疼痛，是一种天然抗生素和防腐剂。 可用于皮肤消毒。 这种油对免疫系统有增强作用。 当应用于伤口时，它会刺激细胞再生的积极过程。 如果在皮肤上滴几滴薰衣草油，可以避免昆虫叮咬。 蚊子、蠓不喜欢薰衣草。 非常适合夏天出游！ 对于扭伤、肌肉疼痛、背痛和关节疼痛，建议定期用薰衣草油按摩。 此外，薰衣草油用于呼吸道疾病：咳嗽、感冒、鼻塞。 在这种情况下，油要么以蒸汽的形式使用，要么用于颈部和胸部。
茶树 – 具有抗病毒、抗菌和抗真菌特性的油。 有效对抗一些对抗生素有抗药性的感染。 有趣的是，茶树的防腐性能比石炭酸高出许多倍。 它仅用于局部治疗。 在油的帮助下，念珠菌病，皮肤和指甲的真菌感染（100% 浓度），牙痛，痤疮（5% 浓度），晒伤可以得到治疗。
薄荷。 自古以来，薄荷就被各种民族用作药物。 薄荷精油对人体神经系统有作用，有助于缓解压力，在疲劳时恢复体力。 油有助于消化道、肺和循环系统。 使用油治疗感冒是有效的——薄荷可以杀死病毒和微生物。 薄荷油有助于缓解几乎所有的疼痛：偏头痛、月经、牙痛。 对于晕船的人来说，薄荷可以帮助缓解恶心和头晕。 薄荷油也用于皮肤刺激。 薄荷的气味可以驱除啮齿动物、跳蚤和蚂蚁。
洋甘菊。 即使在古埃及和古希腊，他们也知道洋甘菊的治疗作用。 它被认为是对抗疟疾等严重流行病的一种手段。 药用洋甘菊精油（德国或罗马）以其抗炎特性而闻名。 这适用于内部和外部炎症。 洋甘菊是有孩子的房子里不可或缺的帮手：它是治疗牙齿疼痛的良药。 洋甘菊油是一种有效的防腐剂和消毒剂。 洋甘菊油还可用于治疗烧伤、牛皮癣、湿疹、哮喘、腹泻、抑郁症。
桉树。 桉树油在炎热的夏天冷却身体，在冬天温暖。 它具有抗炎、抗菌、利尿和抗病毒特性。 桉树的防腐性能甚至优于青霉素等药物。 桉树油破坏和抑制葡萄球菌、链球菌、滴虫和伤寒病原体的生长。 在更大程度上，桉树被称为治疗感冒的药物，一种快速有效的治疗流鼻涕和咳嗽的药物。 如果你用含有桉树的制剂漱口，那么一个小时内所有的病毒都会在口腔黏膜中消失。 桉树对膀胱炎、肾盂肾炎和晒伤也很有效。
迷迭香。 迷迭香油是一种天然滋补品，适合早晚沐浴，影响情绪背景，缓解疲劳。 同时，与其他镇痛药不同的是，它不会让你昏昏欲睡，反而会显得镇定和专注。 它具有杀菌特性：其中所含的物质可防止细菌生长。 这种油可以缓解痉挛、麻醉，有助于肌肉损伤、关节炎、风湿病、偏头痛。
柠檬。 海洋的征服者早就用柠檬从逆境中解救出来了，柠檬对淋巴有滋补作用，刺激消化道。 柠檬精油是一种防腐剂，具有抗菌特性，通过增加白细胞的数量来刺激免疫系统。 柠檬是解毒、退烧的好帮手。
康乃馨。 其油具有抗菌、防腐性能，是一种强效的天然镇痛剂。 适用于预防感染，促进感冒期间的恢复。 丁香可有效治愈口腔病变，有助于牙痛。 该油用于胃肠道疾病、肌肉问题、哮喘、恶心。 未经稀释，最好不要将油涂抹在皮肤上。
急救箱中可能派上用场的其他物品：
接骨木糖浆。 该工具可用于感冒的第一个症状，作为药房 Teraflu 和其他药物的替代品。 接骨木有助于应对呼吸道疾病，具有抗病毒特性。 接骨木对消化道有积极作用，有助于便秘和增加气体形成。 该植物具有利尿、发汗和利胆的特性。
抗坏血酸钠（维生素 C） – 抗氧化剂和抗组胺剂，有助于治疗细菌性疾病、感染。 维生素C是人体需要定期补充的必需营养素。 它改善和维持健康的皮肤和骨骼，在许多生化反应中发挥重要作用，通过保护细胞免受氧化应激来支持身体的免疫系统。
黑孜然油 阻止炎症过程的活动，一种强大的抗氧化剂。 适用于过敏反应的治疗。 该油可有效对抗病原菌群。 同时发现，与抗生素不同，这种油有选择性地起作用，不会破坏有益肠道菌群的平衡，也不会引起菌群失调。 该油用于皮肤病、耳痛、流鼻涕。
胡椒膏 用于骨软骨病、坐骨神经痛患者的剧烈疼痛。 胡椒膏有助于应对感冒，干咳有助于去除痰。 对呼吸道疾病有效。
日维察。 这种天然产品是从针叶树（松树、雪松）的树脂中获得的。 带有口香糖的软膏和油可用于预防和治疗感冒：口香糖有助于消除咳嗽，阻止炎症。 树脂疗法具有防腐和镇痛作用：树脂可缓解脓肿、治愈伤口、瘀伤和烧伤。