我们继续简要复述 Will Tuttle 博士，世界和平饮食。 这本书是一部浩瀚的哲学著作，以一种简单易懂的形式呈现给心灵和心灵。
“可悲的讽刺是，我们经常凝视太空，想知道是否还有智慧生物，而我们周围有成千上万种智慧生物，我们还没有学会发现、欣赏和尊重它们的能力……”——这里是本书的主要思想。
作者为世界和平的饮食制作了一本有声读物。 他还用所谓的 ，在那里他概述了主要思想和论文。 您可以阅读摘要的第一部分“世界和平饮食” . 两周前，我们重述了一本名为 . 上周，我们发表的 Will Tuttle 的论文是： . 是时候重述另一章了：
吃肉破坏了身心的联系
正如我们已经说过的，我们继续吃动物的主要原因之一是我们的文化传统：我们从小就被告知我们需要吃动物——为了我们自己的健康。
简要介绍一下动物性食品：它富含脂肪和蛋白质，而碳水化合物含量低。 更准确地说，它几乎不含碳水化合物，除了乳制品中含有的少量碳水化合物。 事实上，动物产品是脂肪和蛋白质。
我们的身体被设计为依靠由复杂碳水化合物组成的“燃料”来运行，这些碳水化合物存在于水果、蔬菜、全谷物和豆类中。 最大的科学研究一再表明，均衡的植物性饮食为我们提供能量和优质蛋白质，以及健康脂肪。
因此，在绝大多数情况下，素食者比一般人群健康得多。 从逻辑上讲，我们不需要吃动物。 而且，更重要的是，如果我们不吃它们，我们会感觉好多了。
为什么有些人拒绝动物性食物时感觉不好？ 根据塔特尔博士的说法，这是因为他们犯了一些错误。 例如，他们根本不知道如何烹制美味又富含微量元素的菜肴。 有些人可能只是吃太多“空”食物（如薯条），尽管他们可以被认为是素食主义者。
然而，难以接受素食信仰的日子早已一去不复返了。 越来越多的营养成分对我们身体有益的美味素食产品出现在货架上。 而好的老五谷、坚果、水果和蔬菜可以无限组合使用。
但并非一切都那么容易。 我们不应该忘记安慰剂效应，它对人的影响可能比我们想象的要大得多。 毕竟，我们从小就被教导要健康，我们需要吃动物产品，这是很难逆转的！ 安慰剂效应是，如果我们对某事深信不疑（尤其是当它与我们个人相关时），它就会真正成为现实。 因此，通过从饮食中排除动物产品及其衍生物，我们开始认为我们正在剥夺我们身体必需的微量元素。 该怎么办？ 只是为了始终如一地从我们的脑海中根除曾经灌输给我们的建议，即我们需要动物食品来保持健康。
一个有趣的事实：安慰剂效应越有效，与之相关的不愉快感觉就越多。 例如，越贵的药，味道越差，疗效越明显，与价格便宜、味道好的药相比。 我们怀疑它们可能没有那么有效——他们说，一切都不是那么容易。
一旦我们从饮食中排除动物性食物，我们就会亲身感受到安慰剂对我们食用动物肉的效果。 当我们意识到我们实际上在吃什么时，吃它们对我们来说变得非常不愉快，因为最初，根据 Will Tuttle 的说法，一个人被赋予了平静的生理机能。 它被给予我们，以便我们能够为我们的身体提供能量以及健康和福祉所必需的元素——而不会给动物带来痛苦。
所以当我们拒绝这个来自爱的宇宙的秘密礼物，说我们无论如何都会杀死动物时，我们自己开始受苦：脂肪阻塞我们的动脉，我们的消化系统由于缺乏足够的纤维而出现故障……如果我们解放我们的记住，去掉它的印记，然后我们会看到：我们的身体比动物更适合植物性饮食。
当我们说无论如何我们都会吃动物时，我们为自己创造了一个世界，由疾病、秘密内疚和残忍编织而成。 我们亲手杀死动物或付钱让别人为我们做这件事，我们成为了残忍的根源。 我们吃掉自己的残忍，所以它一直存在于我们体内。
塔特尔博士确信，一个人在他的心里知道他不应该吃动物。 这与我们的本性背道而驰。 一个简单的例子：想想有人吃腐烂的肉……你百分百感到厌恶。 但这正是我们每天都在做的事情——当我们吃一个汉堡包、一根香肠、一条鱼或一只鸡时。
由于在潜意识层面上吃肉喝血对我们来说是令人厌恶的，而吃肉是文化中的一部分，人类正在寻找出路——转化肉块，隐藏它们。 例如，以某种方式杀死动物，使肉中残留的血液尽可能少（我们在超市买的肉通常不会被血液浸透）。 我们对杀死的肉进行热处理，使用各种香料和酱汁。 已经设计了数千种方法来使其既可口又可食用。
我们为我们的孩子编造汉堡在花园床上生长的童话，我们尽最大努力掩盖有关肉类和动物产品的可怕真相。 事实上，事实上，在潜意识里，我们吃活物的肉或喝给别人婴儿的牛奶是令人厌恶的。
如果你想一想：一个人很难爬到母牛的身下，推着她的幼崽，亲自从她的乳腺中吸出牛奶。 或者追着一只鹿扑过去，想把它打倒在地，咬住它的脖子，然后感觉滚烫的血液直接喷到我们的嘴里……傅。 这与人的本质背道而驰。 任何人，即使是最顽固的牛排爱好者或狂热的猎人。 他们谁也想不到，他这样做是出于极大的渴望。 是的，他不能，对于一个人来说，这在物理上是不可能的。 这一切再次证明，我们不是为了吃肉而生的。
我们提出的另一个荒谬的论点是动物吃肉，那我们为什么不呢？ 纯粹的荒谬。 大量的动物根本不吃肉。 我们所谓的近亲，大猩猩、黑猩猩、狒狒和其他灵长类动物，很少或根本不吃肉。 我们为什么这样做呢？
如果我们继续谈论动物还能做什么，那么我们不太可能想继续以它们为榜样。 例如，某些动物物种的雄性可以吃自己的孩子。 我们绝不会以这个事实为借口吃掉自己的孩子！ 因此，说其他动物吃肉是荒谬的，这意味着我们也可以。
除了损害我们的身心健康外，吃肉还会破坏我们生活的自然环境。 畜牧业对环境具有最具破坏性的、永无止境的影响。 非常重要的是要了解，当我们看到大片土地种植玉米和各种谷物时，其中大部分是农场动物的饲料。
仅在美国，每年就有 10 万只动物被杀死，就需要大量的植物性食物。 这些相同的地区可以用来养活地球上饥饿的人口。 另一部分可以返回野生森林，恢复野生动物的栖息地。
我们可以轻松地养活这个星球上所有饥饿的人。 如果他们自己想要的话。 我们不想给动物喂食，而是想杀死动物。 我们把这些食物变成脂肪和有毒废物——这导致我们五分之一的人口肥胖。 与此同时，世界五分之一的人口处于持续饥饿之中。
我们经常听到这个星球的人口正在以不祥的速度增长，但还有一场更大、更具破坏性的爆炸。 农场动物数量激增——牛、羊、鸡、火鸡被赶进狭窄的机库。 我们饲养了数十亿只农场动物，并用我们生产的大量食物喂养它们。 这占用了大部分土地和水，使用了大量的农药，对水和土壤造成了前所未有的污染。
谈论我们的肉食是禁忌，因为它所要求的残忍——对动物、人类、地球的残忍……太棒了，我们根本不想提起这个问题。 但通常我们试图忽略的东西对我们打击最大。
待续。