抑郁症的定义

抑郁症是一种疾病，其特征是极度悲伤、绝望感（情绪低落）、动力和决策能力丧失、愉悦感下降、饮食和睡眠障碍、病态的想法和感觉作为个人没有价值。

在医学界，重度抑郁症这个词经常被用来指代这种疾病。 抑郁症通常表现为持续数周、数月甚至数年的抑郁期。 根据症状的强度，抑郁症将分为轻度、中度或重度（重度）。 在最严重的情况下，抑郁症会导致自杀。

抑郁症会影响情绪、思想和行为，也会影响身体。 抑郁症可以通过背痛、胃痛、头痛在体内表现出来； 这也解释了为什么患有抑郁症的人可能更容易感冒和其他感染，因为他们的免疫系统被削弱了。

抑郁症还是抑郁症？

“抑郁症”一词在不久前仍是禁忌，在日常用语中经常被误用来描述不可避免的悲伤、无聊和忧郁时期，每个人都被要求在某个时间点经历这些。 到另一个没有它是一种疾病。

例如，在失去亲人后感到悲伤或在工作中遇到问题时感到不成功是正常的。 但是，如果这些情绪每天无故重演，或者即使有明确的原因也持续很长时间，则可能是抑郁症。 抑郁症实际上是一种慢性病，符合特定的诊断标准。

除了悲伤之外，抑郁的人还会保持消极和贬低的想法：“我真的很糟糕”、“我永远做不到”、“我讨厌自己”。 她觉得自己一文不值，难以将自己投射到未来。 她不再对曾经流行的活动感兴趣。

疾病的流行

抑郁症是最常见的精神疾病之一。 根据魁北克公共卫生当局进行的一项调查，大约 8% 的 12 岁及以上的人报告说在过去 12 个月内经历了一段时间的抑郁症1。 根据加拿大卫生部的数据，大约 11% 的加拿大人和 16% 的加拿大女性在一生中会患上严重的抑郁症。 在过去 75 个月中，7,5 至 15 岁的法国人中有 85% 曾经历过抑郁症12。

据世界卫生组织 (WHO) 称，到 2020 年，抑郁症将成为全球第二大致残原因，仅次于心血管疾病2。

抑郁症可以发生在任何年龄，包括儿童时期，但最常出现在青春期晚期或成年早期。

抑郁症的原因

目前尚不清楚是什么导致抑郁症，但它很可能是一种复杂的疾病，涉及与遗传、生物学、生活事件以及背景和习惯相关的多个因素。 的生活。

遗传

对家庭和双胞胎（出生时分离或未分离）的长期研究表明，抑郁症具有一定的遗传成分，尽管尚未确定。 与这种疾病有关的特定基因。 因此，家族中有抑郁症史可能是一个危险因素。

生物学

尽管大脑的生物学很复杂，但抑郁症患者会表现出某些神经递质（如血清素）的不足或失衡。 这些不平衡破坏了神经元之间的交流。 其他问题，例如荷尔蒙失调（甲状腺功能减退症，例如服用避孕药），也会导致抑郁。

环境和生活方式

不良的生活习惯（吸烟、酗酒、很少运动、看电视88 或玩电子游戏等）和生活条件（不稳定的经济条件、压力、社会孤立）可能对个人产生深远的影响。 心理状态。 例如，工作压力的累积会导致倦怠并最终导致抑郁。

人生大事

失去亲人、离婚、疾病、失业或任何其他创伤都可能引发易患这种疾病的人的抑郁症。 同样，童年时期经历的虐待或创伤使抑郁症更容易在成年期发生，特别是因为它永久性地破坏了某些与压力相关的基因的功能。

抑郁症的不同形式

抑郁症分为几组：重度抑郁症、心境恶劣障碍和未指明的抑郁症。

严重抑郁症 

它的特点是一次或多次重度抑郁发作（情绪低落或兴趣丧失至少两周，与至少四种其他抑郁症状相关）。

心境恶劣（dys = 功能失调，thymia = 情绪）

它的特点是至少两年内大部分时间都存在抑郁情绪，并伴有不符合重度抑郁发作标准的抑郁症状。 这是一种抑郁倾向，没有严重的抑郁症。

非特异性抑郁症是一种不符合重度抑郁症或心境恶劣障碍标准的抑郁症。 例如，它可能是情绪低落的适应障碍或焦虑和抑郁情绪的适应障碍。

其他术语与 DSM4（精神疾病分类手册）中的此分类一起使用：

焦虑抑郁。 除了抑郁症的常见症状外，还有过度的忧虑和焦虑。

双相情感障碍以前称为躁狂抑郁症。 

这种精神障碍的特征是重度抑郁期，伴有躁狂或轻躁狂发作（过度兴奋、过度兴奋、抑郁症的逆转形式）。

季节性抑郁症。 

周期性出现的抑郁状况，通常发生在一年中太阳最低的几个月。

产后抑郁症

在 60% 到 80% 的女性中，悲伤、紧张和焦虑的状态会在分娩后的几天内表现出来。 我们谈论的是持续一天到 15 天的婴儿忧郁症。 通常，这种消极情绪会自行消退。 然而，在八分之一的女性中，真正的抑郁症会立即出现或在分娩后的一年内出现。

丧亲后的抑郁。 在失去亲人后的几周内，抑郁的迹象很常见，这是悲伤过程的一部分。 但是，如果这些抑郁迹象持续两个月以上，或者非常明显，则应咨询专家。

Complications

有几种可能与抑郁症相关的并发症：

• 抑郁症复发 ：它很常见，因为它涉及 50% 的抑郁症患者。 管理大大降低了这种复发的风险。
• 残留症状的持续存在：在这些情况下，抑郁症没有完全治愈，即使在抑郁症发作后，抑郁症的迹象仍然存在。
• 向慢性抑郁症的过渡。
• 自杀风险：抑郁症是导致自杀的主要原因：大约 70% 死于自杀的人患有抑郁症。 70 岁以上的抑郁男性自杀风险最高。 抑郁的迹象之一是有自杀念头，有时也被称为“黑暗念头”。 即使大多数有自杀念头的人没有尝试，这也是一个危险信号。 患有抑郁症的人会考虑自杀来停止他们觉得无法忍受的痛苦。

与抑郁症相关的疾病 ：抑郁症与其他健康问题有生理或心理联系：

• 焦虑，
• 成瘾： 酗酒; 滥用大麻、摇头丸、可卡因等物质； 依赖某些药物，如安眠药或镇静剂……
• 某些疾病的风险增加 : 心血管疾病和糖尿病。 这是因为抑郁症与更高的心脏病或中风风险有关。 此外，患有抑郁症可能会稍微加速已经处于危险之中的人患糖尿病的速度。⁷⁰. 研究人员认为，患有抑郁症的人也不太可能锻炼和吃得好。 此外，一些药物可以增加食欲并导致体重增加。 所有这些因素都会增加患 2 型糖尿病的风险。