在严重霜冻期间，我们的身体温度每小时下降 2 摄氏度。 这是一个惊人的速度，因为即使身体冷却到 24 摄氏度，也可能发生死亡。 死亡，我们不知道，因为处于体温过低状态的人会感觉到温暖在全身蔓延。
- 严重的霜冻即将降临波兰。 在该国某些地区，夜间温度甚至会降至零以下几度
- 尽管霜冻的受害者最常受到酒精的影响，但在回家较晚或登山时可能会因体温过低而死亡
- 冬天出门结霜，我们的手指通常会先麻木。 通过这种方式，身体可以节省能量并专注于保持最重要的器官工作，例如大脑、心脏、肺和肾脏
- 当我们的体温下降到33摄氏度时，就会出现冷漠和痴呆症。 当身体冷却下来时，它就不再感到寒冷了。 很多人就这样放弃了，然后就睡着了，或者事实上，昏倒了
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在如此极端的温度下，身体会发生什么？
一个处于致命低温边缘的人不了解周围环境的真实情况。 他有幻觉和幻觉。 她脱掉衣服，因为她开始感到温暖，甚至热。 救援探险队发现高海拔登山者在没有穿夹克的情况下死于体温过低。 然而，一些人幸存下来并能够分享他们的经历。
在-37摄氏度时，人体温度每小时下降2摄氏度。 这是一个惊人的速度，因为即使体温下降到 24 摄氏度，也可能发生死亡。 而我们可能完全没有意识到迫在眉睫的威胁，因为在四肢刺骨的寒冷和麻木之后，幸福的温暖到来了。
波兰冬天
冬天出门结霜，我们的手指通常会先麻木。 很明显，身体的突出部分冻结得最多。 但这不是全部真相。 身体保护自己免受体温过低的影响，“减少”那些对我们的生存不是必需的部分的加热，并专注于支持最重要器官的工作，即大脑、心脏、肺和肾脏。 大多数人无法控制这个过程，尽管据说经验丰富的瑜伽大师能够更好、更长时间地忍受寒冷。
但我们可以保护自己。 美国的研究表明，通过加热身体，我们可以减少四肢和手指的“热量流失”。 在研究过程中，比较了正常穿着和穿着加热背心的人的有机体状态。 这是一个重要的发现，因为它可以让在极低温度下工作的人为更长时间、更高效的体力工作做好适当的准备。
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醉酒求生本能
在波兰，每年约有 200 人死于体温过低。 在酒精的影响下，无家可归的人最常冻僵。 在这些人身上，甚至在低温引起的身体变化发生之前，一种健康的生存本能就被打破了。 大多数踏入薄冰并死在冰下的人也是如此。 但是当霜冻超过-15摄氏度时，我们每个人都会感到寒冷——即使是在上班的路上，更不用说在山上徒步旅行了。
人体抵御冷却因素影响的时间取决于其个人保护机制的效率。 最初，血管收缩，新陈代谢“调高”，导致肌肉紧张和寒战，水从血管床转移到细胞中。 然而，这些防御性反应会导致血液凝结和血压升高，从而给循环系统带来过多的负担。 在长时间暴露在霜冻中时，身体会引发进一步的防御反应：它会更强烈地消化食物，并且比平时处理更多的葡萄糖。
法国医生和生理学家克劳德·伯纳德（Claude Bernard）发现，在严重冷冻时，碳水化合物的动员会增加，导致血糖升高，他称之为“感冒糖尿病”。 在下一个防御阶段，身体会消耗来自肝脏、肌肉和其他器官和组织的糖原。
如果身体继续降温，防御就会磨损，身体就会开始放弃。 温度的进一步降低会抑制生化过程。 组织中氧气的使用会减少。 血液中二氧化碳含量不足会导致呼吸抑制。 这样一来，呼吸和血液循环就会受到严重的损害，从而导致呼吸停止，心血管系统停止工作，这将成为死亡的直接原因。 然后这个人就会失去知觉。 当内部体温降低到 22-24 摄氏度左右时，就会发生死亡。即使是因体温过低而死亡的昏迷者也经常蜷缩成一个“球”。
在登山者的皮肤
当我们的体温下降1°C时，我们的肌肉就会变得紧张。 四肢和手指开始剧烈疼痛，有时颈部变得僵硬。 随着度数的下降，会出现感觉障碍。 我们在嗅觉、听力和视力方面有明显的问题，但当然感觉是最糟糕的。
在 33 摄氏度时，会出现冷漠和痴呆症。 在这个温度下，身体通常很冷，以至于不再感到寒冷。 很多人只是放弃，只是睡着了，或者事实上，昏倒了。 死亡来得非常快。 它是安静与和平。
但在此之前，可能会发生一件非常奇怪的事情。 一些登山者讲述了它。 一个处于致命低温边缘的人不了解周围环境的真实情况。 幻听和幻视很常见。 在这种情况下，我们最常体验到所需的状态——在这种情况下，是热量。 有时这种感觉非常强烈，以至于体温过低的人感觉自己的皮肤好像着火了。 救援探险队有时会发现因体温过低而没有穿夹克而死亡的登山者。 温暖的感觉是如此强烈，以至于他们决定脱掉衣服。 不过，这样的几个人，却在最后一刻被救了出来，这也让他们说出了自己的感受。
当体温降低时，新陈代谢降低，大脑中不可逆的变化出现得很晚。 因此，可以通过熟练地进行复苏行动来拯救处于过冷状态，甚至难以感觉到脉搏和呼吸的人。
降温效果——冻伤
寒冷的局部作用也会引起冻伤。 这些变化最常发生在血液供应较少的身体部位，尤其是暴露在低温下的部位，例如鼻子、耳廓、手指和脚趾。 冻伤是由小血管壁和管腔变化引起的局部循环障碍的结果。
由于其严重程度的性质和程度，采用 4 级冻伤评估量表。 I级的特点是皮肤“变白”，肿胀然后变成蓝红色。 愈合可能需要 5-8 天，尽管随后特定区域的皮肤对寒冷影响的敏感性增加。 在二级冻伤中，肿胀和蓝红色的皮肤形成大小不一的表皮下水疱，里面充满了血性内容。 愈合需要 15-25 天，不会出现疤痕。 这里也是对寒冷过敏。
III期是指伴随炎症发展的皮肤坏死。 冻伤的组织会随着时间的推移而包裹起来，并且变化仍然存在于受损区域。 感觉神经受损，进而导致身体这些部位缺乏感觉。 在四度冻伤中，深度坏死发展，达到骨组织。 皮肤呈黑色，皮下组织呈果冻状肿胀，压力下渗出血性浆液。 结霜的部分，例如手指，可能会变成木乃伊甚至脱落。 通常，需要截肢。
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因体温过低而死后
在对死于体温过低的人进行尸检时，病理学家发现脑肿胀、内脏器官充血、心脏血管和腔内有清澈的血液，以及膀胱溢出。 最后一个症状是利尿增加的影响，即使在凉爽的秋日正常散步时也会发生这种情况。 在胃粘膜上，大约 80% 到 90%。 在这种情况下，病理学家会注意到称为 Wiszniewski 斑的中风。 医生认为它们是由于违反植物神经系统的调节功能而形成的。 这是体温过低导致死亡的一个非常具体的迹象。
完全冷冻大脑会增加其体积。 这会损坏头骨并导致其爆裂。 这种死后损坏可能被错误地视为撞击伤害。
可以确定死于体温过低的人体内的酒精含量，但通常验血不会反映实际消耗的量，并且会显示较低的值。 这是因为防御身体试图更快地代谢酒精。 每克热量高达7大卡。 为了确定因冷冻而死亡的人的中毒程度，尿检是更可靠的指标。
这样的致命事故似乎发生在北极圈附近。 没有什么比这更糟糕的了。 生活在寒冷气候中的人们已经为严寒做好了充分的准备，并且知道如何应对这种情况。 霜冻不容小觑，因为悲剧可能发生在最意想不到的时刻，例如晚上从聚会回来的时候。
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