“非指导性方法 创意^MC （ANDC^MC）是 辅导服务 这强调了真实性 关系 在治疗师和他的客户之间。 它不是正式的心理治疗，与它的不同之处在于它不是一种治疗，不需要患者评估。

关系的质量构成了“帮手”转变过程的基础。 从创造性的非指导方法的角度来看，人类最大的痛苦和最大的问题来自于他 紧张的关系经历，过去和现在。 因此，与情感关系专家建立深厚而真诚的关系的长期体验可以改变这些体验的效果，并提供持久的内心平静。

创造性的非指导性方法鼓励承认和表达 压抑的情绪，它的抵抗和它的基本需求，为了释放它自己的 创造潜能. 创造性非指导性方法的有效性与其说依赖于特定的技术，不如说取决于治疗师在场的质量以及他与来访者的关系。 在会议的背景下，个人首先是通过口头表达他们的经验和需求来向自己展示自己。 这可以引导他在内部转变​​自己并解决他的具体问题。 的气候 合作伙伴购买 和 D'隐私以及无条件接受 治疗师，对于促进这种表达和发现至关重要。

由于创造性的非指导性方法 非常重视 情感和情感维度 在与治疗师的关系中，治疗师在培训期间必须对自己进行的工作是资本。 除了掌握通常的心理学概念外，他还必须追求一个持续的内在过程，才能真正以爱和同情来欢迎和接受对方，而不会评判他，也不会将他的情绪、需求或解决方案投射到他身上。

La 非指向性 这种方法允许接受治疗的人完全自由地表达自己。 感觉被接受和理解，她可以重新控制自己的生活。 就他而言，治疗师当然有监督责任。 它为流程提供了一个关于时间、空间、费用、要遵循的规则等的安全参考框架。

在中国、德国、意大利、韩国和美国的 第一次会议，治疗师请患者说出他的方法的原因和目标。 然后，他告诉他该方法的具体细节。 如果两个人之间建立了积极的联系——这是无法合理解释的——就有可能开始这个过程。

治疗师的职责之一是以准确的措辞和客观的方式重新表述他所观察到的和所听到的。 他不解释也不假设任何事情。 他可以反映客户内心的痛苦，引导他具体说明，并帮助他找到适合他的解决方案。 因此，治疗师对人没有权力，除了被治疗者的权力。听 和 帮助 阐明其 内部冲突.

例如，如果某人发现自己的发脾气来自对配偶的某些“无意识”期望，那么他首先必须真诚地 实现 这些期望，然后接受它们。 只有这样，他才能参与解决愤怒问题。 在治疗师的帮助下，他将能够在自己身上发现一种更有利的行为方式。 感受到欢迎和爱，并接受他们的“期望”是他们的一部分，是迈向疗愈和内在转变的基本步骤。

除了对话之外，当一个人难以口头表达他们的感受时，治疗师可以使用情景或投射技术。 例如，他可以使用各种插图来描述视觉在他身上唤起的东西。

该方法的创建者， 科莱特·波特兰斯，一位拥有教育博士学位的魁北克人，于 1989 年与他人共同创办了她的学校， 弗朗索瓦·拉维尼, 毕业于临床心理学和精神病理学。 她在题为 帮助关系和自爱，反复审核再发。 她从她在咨询和教育学方面的经验，以及从现代心理学的各种潮流中汲取灵感，发展了她的方法。 她特别受到美国人文主义心理学家工作的影响 卡尔 罗杰斯^1-2 和保加利亚精神科医生 乔治·洛扎诺夫³.

罗杰斯认为，帮助治愈他们的不是理论、技术或对一个人现实的正确解释，而是 治疗师和照顾者之间的关系. 在 1960 年代，他还声称专业技能在治疗过程中不是决定性的，从而在科学界引起了争议。 （请参阅有关此主题的心理治疗表。）

罗杰斯的同时代人，D^r 洛扎诺夫，创造者 暗示学，在一个人的精神状态和他们的学习能力之间建立了联系。 暗示论教导说，我们在学习时所处的心态是决定性的。 平静、有趣和与老师的健康关系将是提高他们的学习和创造能力的必要条件。

罗杰斯和洛扎诺夫的影响有助于认识到治疗环境中关系过程的根本重要性。 但是，创造性非指导性方法的特殊性在于，为了获得真正有益的结果，治疗师必须对自己进行持续的工作。 因此，它不仅可以集中在 处世 并在 做，但特别是在作为.

像任何形式的帮助关系一样，创造性的非指导性方法 瞄准盛开 人和 心理问题解决 个人。 它针对希望改善与自己和他人的关系的所有年龄段的人。 它的应用领域非常广泛，同样适用于个人、夫妻或团队工作。 它特别适用于 关系困难 情感、爱、教育和职业生活。 它还可以探索与焦虑、抑郁、自尊、嫉妒、攻击性、害羞以及人格障碍、适应问题（丧亲、分离）和性问题相关的障碍。

创造性非指导性方法中的心理治疗师认为，心理世界不适合“客观”测量。 因此，只有接受过治疗的人的证词和治疗师的观察，而不是科学证据，才能支持创造性非指导性方法的有效性。

许多 创造性的非指导性方法中的心理治疗师 在私人诊所和诊所以及社区环境中实践，特别是在困难妇女收容所、姑息治疗中心、毒瘾康复等。

治疗的时间长短取决于问题和个人的步伐，但通常至少需要 10 个疗程。 对于一些人来说，这个数量的会议可能是决定性的，而对于其他人来说，这个过程可能会持续几个月，甚至几年。

由于该方法的成功取决于与提供者关系的真实性，因此请花时间选择一位您会感到完全自信的治疗师。 问他问题，让他向你解释这个过程是什么，如果他帮助过的人取得了成功，他对你的问题的看法等等。

要找到您所在地区的创造性非指导方法从业者，请咨询加拿大帮助关系治疗师国际协会 (CITRAC) 或 ANDC 欧洲心理治疗师协会（请参阅感兴趣的网站）。

要获得关系治疗师的头衔（受保护的头衔），您必须参加由蒙特利尔关系中心或 ANDC 国际培训学校提供的培训。 该计划包括 1 小时的培训，跨越 250 年，包括理论、实践、实习和个人方法。 完成基本培训后还提供各种专业课程（请参阅感兴趣的地点）。

波特兰斯·科莱特。 帮助人际关系和自爱：心理治疗和教育学中的创造性非指导性方法, EDitions du CRAM，加拿大，2009 年。

创造性非指导性方法的基础。

在 Éditions du CRAM 网站上查看 Colette Portelance 的许多其他书籍，内容涉及夫妻、教育、沟通、关系等。

洛扎诺夫·乔治。 建议学和建议百科的要素，《科学与文化》，加拿大，1984 年。

建议学的创始人解释了他的学习方法的原则。 一种在医学、心理治疗和教育学中付诸实践的工具。

罗杰斯·卡尔。 帮助关系和心理治疗，法国社会版，法国，12^e 版，1999年。

关于帮助关系中的非指导性倾听，卡尔·罗杰斯在 1960 年代开发的一种方法，基于人类自我实现的能力。

ANDC 欧洲心理治疗师协会

各种关于会员方法和目录的信息。

www.andc.eu

人文心理学协会

该协会汇集了心理治疗师和坚持人本主义心理学的个人，基于人类掌握自己命运的能力。 该站点在此流上充满了资源，ANDC 是其中的一部分。

http://ahpweb.org

蒙特利尔帮助关系中心 (CRAM) / ANDC 国际培训学校 (EIF)

ANDC职业培训学校所在地。 介绍方法、说明培训计划和费用等。

www.cram-eif.org

加拿大国际咨询治疗师协会 (CITRAC)

在 ANDC 培训的心理治疗师协会的网站。 介绍治疗过程、提供的服务、会员名录等。

www.citrac.ca

人格理论：卡尔·罗杰斯（1902-1987）

该网站展示了美国心理学家卡尔·罗杰斯 (Carl Rogers) 的传记以及他对人的发展的理论，这对 ANDC 产生了深远的影响。

http://webspace.ship.edu