男男性接触者 （水飞蓟素和甲基磺酰甲烷）。 水飞蓟素是一种从奶蓟中提取的黄酮类化合物，它与硫化合物 MSM 相关联，已在 46 名酒渣鼻患者身上进行了局部测试⁵. 这项始于 2008 年并与安慰剂同时进行的研究表明，S-MSM 在一个月后显着减轻了症状，包括发红和丘疹。 然而，还需要其他纳入大量患者的试验来证实这一发现。

 牛至. 传统上，牛至油因其对酒渣鼻的抗炎特性而用于内部或外部。 然而，没有临床试验证明其有效性。

 专业彩妆. 使用专门的化妆品可以显着掩盖酒渣鼻的表现。 一些皮肤科诊所提供关于使用什么产品以及如何应用它们的信息会议。 在魁北克，您可以联系 Association québécoise des dermatologues，了解哪些诊所提供这项服务。

 自然疗法。 根据自然疗法 JE Pizzorno 的说法，酒渣鼻通常是食物或消化源问题的结果。⁶. 预期的因素包括胃酸度过低、缺乏消化酶以及食物过敏或不耐受。 自然疗法的基础是对这些因素起作用并观察它们对酒渣鼻症状的影响。 例如，在胃酸不足的情况下，建议暂时补充盐酸。 忧虑和慢性压力会使胃酸度降低⁶. 也可以考虑饭前服用胰酶。

Pizzorno 还观察到人们不再吃精制糖和高糖食物的人有所改善。 他还建议消除反式脂肪（牛奶、乳制品、人造黄油、油炸食品等），因为它们会导致炎症。 他还建议避免非常咸的食物。 然而，没有科学研究证实这些措施对酒渣鼻症状的有效性。

 减压技术。 情绪压力是酒渣鼻发作的主要诱因之一。 正如美国国家酒渣鼻协会在美国进行的一项调查显示，使用减压技巧可以非常有效地减少负面情绪对酒渣鼻的影响。⁷. 国家酒渣鼻协会提供以下技术⁸ :

• 确保他们的整体健康（吃得好、经常锻炼、睡眠充足）。
• 在压力大的情况下，试着把注意力集中在呼吸上。 你可以吸气，数到 10，然后呼气，再数到 10。重复这个练习几次。
• 使用可视化技术。 坐在一个安静的地方，闭上你的眼睛，观想一个平静和放松的场景，一个愉快的活动等。继续观想几分钟，以吸收从中散发出来的平静和美丽。 请参阅我们的可视化表。
• 做伸展运动和肌肉放松运动。 从头部开始到脚部结束身体的所有肌肉群。

请查阅我们的压力和焦虑档案以了解更多信息。

 中国药典. 看来中国的准备 赤壁小 可能有助于减轻酒渣鼻的症状。 在对 68 名女性进行的一项临床试验中，这种中草药与口服抗生素治疗（米诺环素和螺内酯）联合使用时显示出有效⁹，但没有单独对这款产品进行过测试。 有必要咨询接受过传统中医 (TCM) 培训的医生。