清除家里的毒素和毒素
无论您多么努力地过着健康的生活方式,进行运动并选择健康的食物,都一样,身体迟早会“疲倦”。 更仔细地倾听自己的声音,如果您觉得这样的时刻已经到来,请执行紧急排毒计划。
排毒的重点是排除毒素和毒素。 迟早,任何有机体都需要“全面清洁”。 此外,据科学家称,到 XNUMX 岁时,任何成年人体内都会积累数公斤的炉渣。 想象一下!
1. 清洁灵丹妙药
有几种人道的方法可以自行清除毒素。 尝试使用排毒课程 净化灵丹妙药.
加入一杯温水:
- 2汤匙鲜榨柠檬汁
- 1-2 汤匙枫糖浆或桦树汁
- 一小撮红辣椒粉
- 一杯温水
每天喝 5-6 次奶昔,您很快就会注意到变化。 你只能在早上喝一杯神奇的饮料,但请记住,在这种情况下,效果不会那么快。
2. 排毒裹敷
为了增强仙丹的效果,同时稍微减肥,可以进行特殊的排毒巧克力裹敷。 对于他,你需要:
- 200毫升霜
- 1汤匙。 湖研磨咖啡
- 1 条 50% 黑巧克力
在手术前,用磨砂膏清洁身体(你可以
当它完全融化时,混合物就准备好了。 将它涂抹在身体上(用宽的、不太硬的刷子很方便),用保鲜膜包住有问题的区域,然后在温暖的毯子下躺下 40 分钟。 然后进行对比淋浴,并在您的身体上涂抹滋养霜或减肥霜。
3. 按摩动作
结果在很大程度上不仅取决于您使用什么,还取决于您如何使用该产品。 以下是一些简单的自我按摩技巧:
- 从踝关节开始涂抹乳霜,沿着小腿移动,抓住大腿和臀部
- 积极地从下往上严格地揉捏皮肤到腹部区域
- 用双手沿着大腿挤压一层皮肤,并尝试不间断地将其卷起,向上移动
- 以打圈的方式按摩臀部和腹部
每个区域应该有 5-7 分钟的时间。 为达到最大效果,需要在“强化”模式下进行12-14个程序,然后转为辅助课程——每周2次。