月经前胸痛：怎么办？ 视频
许多女性报告说，在月经开始前，乳腺会出现疼痛。 尽管它们似乎是与女性身体生理周期相关的自然现象，但它们可能并不总是无害的。
月经前胸痛
PMS期间胸痛的原因
经前期综合征或 PMS 是女性身体的一种特征，其中发生的变化与对未受精卵的排斥有关。 PMS 是一种复杂的症状复合体，表现为许多代谢-激素、神经精神和植物-血管疾病，这些疾病在特定女性身上有不同程度的表现，并且取决于机体的个体特征。
几乎 80% 的女性都注意到这些疾病的存在，其中大多数 PMS 伴有身体和情绪心理不适、无动机攻击、易怒和流泪、下腹部和胸部疼痛
出现特征性胸痛的原因是乳腺组织结构的变化与女性身体功能的下一次周期性重组相关，受雌激素、催乳素和黄体酮等激素的调节。
在上次月经过后的这段时间里，女性的整个身体，包括乳房，都在为怀孕和哺乳做准备。 在一些女性中，这种变化甚至变得明显：在月经周期结束时，乳房增大，因为腺体组织的体积增加。 在未受孕且未受精卵离开子宫的情况下，腺体组织开始萎缩，乳房开始萎缩。 这个过程伴随着疼痛并且是周期性的； 它被医生称为乳腺痛，被认为是一种自然而正常的生理现象。
月经前胸痛值得关注
即使您从第一次月经开始就感到胸痛，您仍然需要去看妇科医生和乳房科医生，尤其是在最近出现导致明显不适的周期性疼痛时更是如此。 有时它们的原因不仅是乳腺组织的退化过程，而且是相当严重的疾病，例如肿瘤学和甲状腺功能障碍。 为了确保不是这种情况，您还应该去看内分泌学家。
盆腔器官功能障碍、卵巢炎症、荷尔蒙失调、生殖器感染或囊肿形成可能是非常严重的胸痛的原因。
月经是许多内脏器官和系统的额外负担，因此会引起所谓的间接疼痛，其原因可能是：肋间神经痛、神经炎症、心血管系统问题。
为了确保不是这种情况，您需要通过测试，包括。 对于肿瘤标志物，检查甲状腺的活动，对乳腺和盆腔器官进行乳房 X 光检查和超声检查。 当所有其他原因被医生排除后，这意味着您非常健康，胸痛真的“只是”PMS 的一种症状。
月经前如何减轻胸痛
在 PMS 症状的医学研究过程中，疼痛感的强度和持续时间取决于女性的饮食情况，以及她的饮食是否均衡。 吃水果、蔬菜、低脂乳制品、肉类和鱼类、海鲜、全谷物和面包对整体健康和正常新陈代谢有积极影响。
经前综合症期间最好避免饮酒、饱和脂肪、巧克力和咖啡。
为了使荷尔蒙背景正常化，菜单必须包括豆制品、坚果和种子。 您的饮食应包含含有钙、镁、维生素 B6 和 E 的食物，在咨询您的医生后，您可以额外开出适合您的多种维生素或矿物质补充剂。 请记住，可以缓解经前综合症的健康生活方式包括体育锻炼。 有氧运动和快走都是负担得起的，不会占用你太多的时间，但会带来很大的好处。
当您决定要孩子时，不要服用止痛药来缓解经前综合症期间的疼痛
如果您离不开药物，您可以使用传统的止痛药：对乙酰氨基酚（泰诺）或非甾体类药物：布洛芬、萘普生或普通阿司匹林。 这些药物虽然在没有医生处方的情况下配发，但应极其谨慎地服用，并且仅在疼痛非常严重且确实引起不适的情况下服用。 缓解经前综合症疼痛的成分包含在许多口服避孕药中，但有时它们本身会引起这种疼痛，这里的一切都因人而异，取决于您的荷尔蒙背景。
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