热量猪肉香肠。 化学成分和营养价值。

营养价值和化学成分。

该表显示了每千吨的营养素含量(热量,蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素和矿物质) 100克 可食用的部分。
养分数量规范**100克标准含量的百分比100 kcal的标准百分比100%正常
卡路里值322千卡1684千卡19.1%5.9%523克
蛋白质10.1克76克13.3%4.1%752克
脂肪31.6克56克56.4%17.5%177克
碳水化合物1.8克219克0.8%0.2%12167克
消化纤维0.1克20克0.5%0.2%20000克
53.7克2273克2.4%0.7%4233克
灰色2.7克~
维生素
维生素B1,硫胺素0.25毫克1.5毫克16.7%5.2%600克
维生素B2,核黄素0.12毫克1.8毫克6.7%2.1%1500克
维生素E,α-生育酚,TE0.4毫克15毫克2.7%0.8%3750克
维生素PP,无4.3毫克20毫克21.5%6.7%465克
烟酸2毫克~
宏量营养素
钾钾215毫克2500毫克8.6%2.7%1163克
钙,钙16毫克1000毫克1.6%0.5%6250克
镁,镁18毫克400毫克4.5%1.4%2222克
钠钠898毫克1300毫克69.1%21.5%145克
硫S101毫克1000毫克10.1%3.1%990克
磷P139毫克800毫克17.4%5.4%576克
微量元素
铁,铁1.2毫克18毫克6.7%2.1%1500克
可消化的碳水化合物
淀粉和糊精1.5克~
单糖和二糖(糖)0.3克最多100г
甾醇
胆固醇70毫克最大300毫克
饱和脂肪酸
饱和脂肪酸11.4克最多18.7г
 

能量值为322 kcal。

  • 件= 100克(322大卡)
猪肉香肠 富含维生素和矿物质,例如:维生素B1 – 16,7%,维生素PP – 21,5%,磷– 17,4%
  • 维生素B1 是碳水化合物和能量代谢最重要的酶的一部分,可为人体提供能量和可塑性物质,以及支链氨基酸的代谢。 缺乏这种维生素会导致神经,消化系统和心血管系统的严重疾病。
  • 维生素PP 参与能量代谢的氧化还原反应。 维生素摄入不足会破坏皮肤,胃肠道和神经系统的正常状态。
  • 参与许多生理过程,包括能量代谢,调节酸碱平衡,是磷脂,核苷酸和核酸的一部分,是骨骼和牙齿矿化所必需的。 缺乏会导致厌食,贫血,病。
标签: 卡路里含量 322 kcal, 化学成分, 营养价值, 维生素, 矿物质, 猪肉香肠有什么用, 卡路里, 营养素, 猪肉香肠的有用特性

能量值或卡路里含量 是人体在消化过程中从食物中释放的能量。 产品的能量值以每 100 克的千卡 (kcal) 或千焦 (kJ) 为单位。 产品。 用来衡量食物能量值的千卡也称为“食物卡路里”,因此在以(千)卡路里表示卡路里时,往往会省略千前缀。 您可以查看俄罗斯产品的详细能量表。

营养价值 –产品中碳水化合物,脂肪和蛋白质的含量。

 

食品的营养价值 –食品的一组特性,在这些特性的存在下,人们满足了必需物质和能量的生理需求。

维生素,是人类和大多数脊椎动物饮食中少量需要的有机物质。 维生素通常由植物而非动物合成。 人类每天对维生素的需求仅为几毫克或几微克。 与无机物质不同,维生素会被强烈加热而破坏。 在烹饪或食品加工过程中,许多维生素不稳定且“丢失”。

发表评论