卡路里含量普通话,加糖浆罐头。 化学成分和营养价值。

营养价值和化学成分。

该表显示了每千吨的营养素含量(热量,蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素和矿物质) 100克 可食用的部分。
养分数量规范**100克标准含量的百分比100 kcal的标准百分比100%正常
卡路里值61千卡1684千卡3.6%5.9%2761克
蛋白质0.45克76克0.6%1%16889克
脂肪0.1克56克0.2%0.3%56000克
碳水化合物15.49克219克7.1%11.6%1414克
消化纤维0.7克20克3.5%5.7%2857克
83.06克2273克3.7%6.1%2737克
灰色0.19克~
维生素
维生素A,稀土42μg900μg4.7%7.7%2143克
α-胡萝卜素131μg~
β-胡萝卜素0.191毫克5毫克3.8%6.2%2618克
β隐黄质496μg~
叶黄素+玉米黄质163μg~
维生素B1,硫胺素0.053毫克1.5毫克3.5%5.7%2830克
维生素B2,核黄素0.044毫克1.8毫克2.4%3.9%4091克
维生素B4,胆碱6.9毫克500毫克1.4%2.3%7246克
维生素B5,泛酸0.125毫克5毫克2.5%4.1%4000克
维生素B6,吡ido醇0.042毫克2毫克2.1%3.4%4762克
维生素B9,叶酸5μg400μg1.3%2.1%8000克
维生素C,抗坏血酸19.8毫克90毫克22%36.1%455克
维生素E,α-生育酚,TE0.1毫克15毫克0.7%1.1%15000克
维生素PP,无0.445毫克20毫克2.2%3.6%4494克
宏量营养素
钾钾78毫克2500毫克3.1%5.1%3205克
钙,钙7毫克1000毫克0.7%1.1%14286克
镁,镁8毫克400毫克2%3.3%5000克
钠钠6毫克1300毫克0.5%0.8%21667克
硫S4.5毫克1000毫克0.5%0.8%22222克
磷P10毫克800毫克1.3%2.1%8000克
微量元素
铁,铁0.37毫克18毫克2.1%3.4%4865克
锰,锰0.032毫克2毫克1.6%2.6%6250克
铜,铜44μg1000μg4.4%7.2%2273克
0.4μg55μg0.7%1.1%13750克
锌,锌0.24毫克12毫克2%3.3%5000克
可消化的碳水化合物
单糖和二糖(糖)15.49克最多100г
必需氨基酸
精氨酸*0.031克~
缬氨酸0.019克~
组氨酸*0.008克~
异亮氨酸0.012克~
亮氨酸0.011克~
赖氨酸0.023克~
蛋氨酸0.01克~
苏氨酸0.007克~
tryptophan0.004克~
苯丙氨酸0.015克~
可替换氨基酸
丙氨酸0.024克~
天冬氨酸0.055克~
甘氨酸0.045克~
谷氨酸0.045克~
脯氨酸0.022克~
丝氨酸0.015克~
酪氨酸0.008克~
半胱氨酸0.005克~
饱和脂肪酸
饱和脂肪酸0.012克最多18.7г
16:0棕榈0.011克~
单不饱和脂肪酸0.018克最小16.8г0.1%0.2%
16:1棕榈油0.002克~
18:1油酸(omega-9)0.016克~
多不饱和脂肪酸0.02克从11.2到20.60.2%0.3%
18:2亚油酸0.015克~
18:3亚麻酸0.005克~
脂肪酸ω-30.005克从0.9到3.70.6%1%
脂肪酸ω-60.015克从4.7到16.80.3%0.5%
 

能量值为61 kcal。

  • 杯子= 252克(153.7 kCal)
淡糖浆柑橘罐头 富含维生素和矿物质,例如:维生素C – 22%
  • 维生素C 参与氧化还原反应,免疫系统的功能,促进铁的吸收。 缺乏会导致牙龈松弛和流血,由于毛细血管的通透性和脆性增加而流鼻血。
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