卡路里含量的油炸饺子,每份2-170。 化学成分和营养价值。

营养价值和化学成分。

该表显示了每千吨的营养素含量(热量,蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素和矿物质) 100克 可食用的部分。
养分数量规范**100克标准含量的百分比100 kcal的标准百分比100%正常
卡路里值303千卡1684千卡18%5.9%556克
蛋白质11克76克14.5%4.8%691克
脂肪22.5克56克40.2%13.3%249克
碳水化合物14.1克219克6.4%2.1%1553克
消化纤维1克20克5%1.7%2000克
49.8克2273克2.2%0.7%4564克
灰色1.6克~
维生素
维生素B1,硫胺素0.18毫克1.5毫克12%4%833克
维生素B2,核黄素0.08毫克1.8毫克4.4%1.5%2250克
维生素E,α-生育酚,TE2.7毫克15毫克18%5.9%556克
维生素PP,无4.1毫克20毫克20.5%6.8%488克
烟酸2.1毫克~
宏量营养素
钾钾99毫克2500毫克4%1.3%2525克
钙,钙18毫克1000毫克1.8%0.6%5556克
镁,镁10毫克400毫克2.5%0.8%4000克
钠钠631毫克1300毫克48.5%16%206克
磷P82毫克800毫克10.3%3.4%976克
微量元素
铁,铁1.1毫克18毫克6.1%2%1636克
可消化的碳水化合物
淀粉和糊精13.5克~
单糖和二糖(糖)0.6克最多100г
甾醇
胆固醇63毫克最大300毫克
饱和脂肪酸
饱和脂肪酸7.3克最多18.7г
 

能量值为303 kcal。

煎饺子,每个2-170 富含维生素和矿物质,例如:维生素B1 – 12%,维生素E – 18%,维生素PP – 20,5%
  • 维生素B1 是碳水化合物和能量代谢最重要的酶的一部分,可为人体提供能量和可塑性物质,以及支链氨基酸的代谢。 缺乏这种维生素会导致神经,消化系统和心血管系统的严重疾病。
  • 维生素E 具有抗氧化特性,是性腺,心肌功能所必需的,是细胞膜的通用稳定剂。 缺乏维生素E时,会观察到红细胞的溶血和神经系统疾病。
  • 维生素PP 参与能量代谢的氧化还原反应。 维生素摄入不足会破坏皮肤,胃肠道和神经系统的正常状态。
标签: 卡路里含量 303 kcal, 化学成分, 营养价值, 维生素, 矿物质, 什么对煎饺有用, 2-170 每个, 卡路里, 营养素, 有用特性 煎饺, 2-170

能量值或卡路里含量 是人体在消化过程中从食物中释放的能量。 产品的能量值以每 100 克的千卡 (kcal) 或千焦 (kJ) 为单位。 产品。 用来衡量食物能量值的千卡也称为“食物卡路里”,因此在以(千)卡路里表示卡路里时,往往会省略千前缀。 您可以查看俄罗斯产品的详细能量表。

营养价值 –产品中碳水化合物,脂肪和蛋白质的含量。

 

食品的营养价值 –食品的一组特性,在这些特性的存在下,人们满足了必需物质和能量的生理需求。

维生素,是人类和大多数脊椎动物饮食中少量需要的有机物质。 维生素通常由植物而非动物合成。 人类每天对维生素的需求仅为几毫克或几微克。 与无机物质不同,维生素会被强烈加热而破坏。 在烹饪或食品加工过程中,许多维生素不稳定且“丢失”。

发表评论