卡路里奇努克肝(阿拉斯加)。 化学成分和营养价值。

营养价值和化学成分。

该表显示了每千吨的营养素含量(热量,蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素和矿物质) 100克 可食用的部分。
养分数量规范**100克标准含量的百分比100 kcal的标准百分比100%正常
卡路里值156千卡1684千卡9.3%6%1079克
蛋白质16.6克76克21.8%14%458克
脂肪8克56克14.3%9.2%700克
碳水化合物4.3克219克2%1.3%5093克
69.8克2273克3.1%2%3256克
灰色1.3克~
维生素
维生素B1,硫胺素0.1毫克1.5毫克6.7%4.3%1500克
维生素B2,核黄素0.7毫克1.8毫克38.9%24.9%257克
维生素PP,无5毫克20毫克25%16%400克
宏量营养素
钙,钙28毫克1000毫克2.8%1.8%3571克
硫S166毫克1000毫克16.6%10.6%602克
磷P412毫克800毫克51.5%33%194克
微量元素
铁,铁2.6毫克18毫克14.4%9.2%692克
 

能量值为156 kcal。

奇努克鲑鱼肝(阿拉斯加) 富含维生素和矿物质,例如:维生素B2 – 38,9%,维生素PP – 25%,磷– 51,5%,铁– 14,4%
  • 维生素B2 参与氧化还原反应,增强视觉分析仪的色彩灵敏度和深色适应性。 维生素B2摄入不足会伴随皮肤,粘膜,光线和暮光视力受损。
  • 维生素PP 参与能量代谢的氧化还原反应。 维生素摄入不足会破坏皮肤,胃肠道和神经系统的正常状态。
  • 参与许多生理过程,包括能量代谢,调节酸碱平衡,是磷脂,核苷酸和核酸的一部分,是骨骼和牙齿矿化所必需的。 缺乏会导致厌食,贫血,病。
  • 是具有各种功能的蛋白质(包括酶)的一部分。 参与电子,氧气的运输,确保氧化还原反应的过程和过氧化的活化。 摄入不足会导致血色素减少性贫血,肌红蛋白缺乏症的骨骼肌无力,疲劳加剧,心肌病,萎缩性胃炎。
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