配方成分“荞麦配猪肉和蔬菜»：
- 植物油50g
- 猪肉 400g
- 洋葱 70g
- 胡萝卜 200g
- 荞麦 280gr
这道菜的营养价值“荞麦猪肉蔬菜”（每 100克):
热量： 245.9大卡
松鼠： GR 10.3。
脂肪： GR 14.6。
碳水化合物： GR 19.5。
份数： 1配方的成分和卡路里含量“荞麦猪肉和蔬菜»
| 产品 | 测量 | 重量（克） | 白，gr | 脂肪克 | 角度，gr | 卡尔·大卡 |
| 葵花籽油 | 50克 | 50 | 0 | 49.95 | 0 | 450 |
| 猪肉 | 400克 | 400 | 64 | 86.4 | 0 | 1036 |
| 洋葱 | 70克 | 70 | 0.98 | 0 | 7.28 | 32.9 |
| 胡萝卜 | 200克 | 200 | 2.6 | 0.2 | 13.8 | 64 |
| 荞麦（仁）） | 280克 | 280 | 35.28 | 9.24 | 173.88 | 876.4 |
| 合计 | 1000 | 102.9 | 145.8 | 195 | 2459.3 | |
| 1服务 | 1000 | 102.9 | 145.8 | 195 | 2459.3 | |
| 100克 | 100 | 10.3 | 14.6 | 19.5 | 245.9 |