当某人成功时，我们认为他们很幸运有一个聪明的头脑和敏锐的头脑。 事实上，只要有能力管理自己的身体，就可以在没有超验智慧的帮助下取得成功。 为什么肢体语言比聪明好？
社会心理学家艾米·卡迪（Amy Cuddy）19 岁时遭遇车祸。脑部受伤导致她的智商下降了 30 分。 在灾难之前，一个天才的学生可以匹敌天才的智力，而在事故之后，她的表现下降到了平均水平。
这场事故对于一个打算将自己的一生献给科学的女孩来说是一场悲剧，让她感到无助和没有安全感。 尽管脑部受损，她仍然从大学毕业，甚至在普林斯顿读了研究生。
一个女人曾经发现，帮助她成功的不是智慧，而是自信。
这在艰难的谈判、演讲或需要捍卫自己观点的时候尤其明显。 这一发现促使 Amy Cuddy 研究肢体语言及其对自信和成功的影响。
她最大的发现是在积极的肢体语言领域。 这是什么？ 它是肢体语言，包括眼神交流、积极参与对话、倾听技巧、有目的的手势来强调你试图传达的信息。
研究表明，使用“积极”肢体语言和“有力”姿势的人更有可能赢得他人的青睐，更有说服力，并且情商更高。 以下是积极的肢体语言比高智商更适合您的八个原因。
1.它改变你的个性
Amy Cuddy 发现自己有意识地调整了自己的肢体语言（挺直背部、抬起下巴、挺直肩膀），这给了她信心，让她精神振奋。 所以肢体语言会影响我们的荷尔蒙。 我们知道我们的思想会改变我们的身体，但事实恰恰相反——身体会改变我们的思想和个性。
2.增加睾丸激素水平
这种激素是在运动、比赛和赌博过程中在我们体内产生的。 但睾酮不仅仅对运动很重要。 不管你是男是女，它都会增加自信，让别人用不同的眼光看你——作为一个对自己工作的好结果充满信心的可靠人。 积极的肢体语言会使睾酮水平提高 20%。
3.降低皮质醇水平
皮质醇是一种压力荷尔蒙，会干扰您的工作效率并产生负面的长期健康影响。 降低皮质醇水平可以减轻压力，让您更清晰地思考，更快地做出决定，尤其是在困难的情况下。 毕竟，有一个不仅对自己有信心，而且冷静的老板，总比一个尖叫着崩溃的老板要好得多。 积极的肢体语言可将血液中的皮质醇水平降低 25%。
4.创造强大的组合
有影响力的人往往更具侵略性、自信和乐观。 他们真的认为他们可以更频繁地获胜和冒险。 强者和弱者之间有很多区别。 但主要的生理差异在于这两种激素：睾酮，领导激素和皮质醇，压力激素。 灵长类动物等级中霸道的阿尔法雄性具有高睾酮水平和低皮质醇水平。
强大而有效的领导者也有高睾酮和低皮质醇。
这种结合创造了自信和头脑清晰，非常适合在紧迫的期限内工作、做出艰难的决定并能够处理大量工作。 但如果你有一组不同的荷尔蒙，你可以使用积极的肢体语言来改变不自然发生的事情。 有力的姿势会改变荷尔蒙水平，帮助您在考试或重要会议前放松。
5.让你更有吸引力
在塔夫茨大学的一项研究中，向学生展示了没有声音的视频。 这是医生和病人之间的对话。 仅仅通过观察医生的肢体语言，学生们就能猜出患者后来起诉医生的具体情况，即认为自己是治疗不当的受害者。
肢体语言会影响他人对您的看法，并且可能比您的语气甚至您所说的内容更重要。 知道如何正确使用它会让人们更加信任你。 当您感到自信时，您会采取某些力量姿势。 但是通过假装自信，你真的感受到了力量。
6. 转移能力
A Princeton study found that it only takes one video of senatorial or gubernatorial candidates to accurately predict which one will win the election. 虽然这可能不会影响您的选择，但它确实表明对能力的感知在很大程度上取决于肢体语言。
肢体语言是谈判（甚至是虚拟谈判）中的强大工具。 毫无疑问，它在你说服他人你的思维方式方面发挥着巨大的作用，包括在视频会议期间。
7. 提高情商
有效沟通的能力是情商发展的核心。 通过学习强壮的姿势，您可以提高您的情商并通过测试来衡量这些改进。 但他们的重点不是在面试期间假装有能力和聪明，而是让它成为你个性的一部分。
这样做，直到你的角色发生变化。
就像微笑一样——即使你强迫自己微笑，情绪还是会上升。 要做到这一点，每天两分钟或在压力大之前两分钟采取强有力的姿势就足够了。 调整你的大脑以获得最佳发展。
8. 把它们放在一起
我们经常认为肢体语言是我们情绪、情绪和感觉的结果。 这是真的，但反之亦然：它改变了我们的心情、情绪并塑造了我们的个性。