Bigorexia是一种对运动的依赖。 这种行为成瘾是通过治疗来治疗的，包括认知和行为治疗。 

定义

暴食症是一种对体育活动的成瘾，也称为运动成瘾。 这种成瘾是行为成瘾的一部分，例如对电子游戏或工作上瘾。 一种专横且不断增加的需求，如果练习被迫停止（受伤、日程安排问题），或多或少会表现出强烈的身体和心理退缩迹象”。

原因 

已经提出了几种假设来解释运动成瘾或大食症的原因。 体育活动期间产生的激素的作用可能在这种成瘾中发挥作用，尤其是内啡肽。 这些激素在剧烈的体育活动期间和之后由大脑释放，它们刺激多巴胺能回路（快乐回路），这可以解释人们从事运动时的快乐和幸福感。 对运动上瘾的原因也可能是心理上的：人们对运动上瘾，从而减轻了与现在或过去事件相关的压力、焦虑或疼痛。 最后，贪食症可能与阿多尼斯情结有关。 高强度运动是获得“完美”身材以增加自尊的一种方式。 

诊断

大食症的诊断是由医生做出的。 有运动成瘾标准。 

有关人士 

在高水平运动员中很常见，对运动的成瘾也会影响中等活动的运动员。 暴食症会影响 10% 到 15% 的剧烈运动的运动员。 

风险因素 

有些人比其他人更容易上瘾。 有些人对内啡肽的作用更敏感。 

寻求表现或理想体格的运动员更容易患上食欲不振，需要填补情感空虚或与高度压力作斗争的运动员也是如此。 

对运动上瘾可能是对极度不快乐的人的自我治疗。 

剧烈运动的人不会上瘾。 要说对运动上瘾，必须存在一定数量的迹象。

一种不可抑制的运动需求 

患有大食症的人将越来越多的时间投入到体育活动中，而忽略了他们的个人和职业生活。 体育成为首要任务。 

伴随着强迫行为的运动时间增加 

暴食症的标志之一是患者对自己的体格、体重和表现产生痴迷。 

停止体育活动时出现戒断迹象

患有运动成瘾的人在被剥夺体育活动时（例如受伤时）会出现戒断症状：悲伤、易怒、内疚…… 

不计后果的冒险 

对运动的成瘾促使运动员进一步挑战自己的极限，这可能是受伤的原因，有时是严重的（疲劳性骨折、肌肉损伤等）。 一些有运动成瘾的人尽管受了重伤，但仍继续进行运动。 

大食症的其他症状：

• 无法停止运动的感觉
• 训练的仪式化和手势的强迫性重复

通过接受成瘾者精神科医生或专门从事认知和行为疗法的治疗师的治疗，暴食症的治疗与其他行为成瘾一样。 还有运动心理学家可以帮助患有厌食症的运动员。 

放松课程也有助于克服压力和焦虑。 

众所周知，某些运动项目更容易成瘾：它是耐力运动，如慢跑（它们也是在运动成瘾工作背景下研究最多的运动），但也有发展成瘾的运动。身体意象（舞蹈、体操……），训练非常刻板的运动（健美、骑自行车……）。 

为防止大食症，建议让您的体育活动多样化，并在团体中进行练习，而不是单独进行。