蘑菇炖牛肉

做法：

将果肉切成每份 1-2 片，低脂熏制

小方块的牛腩。 把所有东西和洋葱一起炒，倒

肉汤，加入番茄泥，香料，盖上锅盖，

用小火煨至变软。 在炖肉的肉汤上，

用切碎的蘑菇准备酱汁，初步

烤。 将煮好的肉放入酱汁中煮沸。 文件与

煮土豆或意大利面。

吃个饱！