你的孩子站不住脚，你觉得自己整天都在尖叫……如果你在责备你的孩子之前先想想自己怎么办？ 是时候从日常冲突中退后一步，重新塑造你作为妈妈的角色了。
为您的孩子树立榜样
当你带他去超市时，他在货架上跑来跑去，要糖果，溜到玩具，在收银台跺脚……总之，你的孩子非常激动。 在寻找外部问题的原因之前，禅宗的父母不自满地质疑自己，他所看到的东西。 那你呢？ 您是否安心购物，在为您工作和为他上学的漫长而疲惫的一天之后，现在是分享的好时机还是让您感到压力的好时机？ 如果这是第二个选项，那么在比赛前一起休息一下，吃点零食，走一小段路来减压。 进入超市前警告他：如果他向四面八方跑，他会受到惩罚。 重要的是，规则和制裁是事先声明的，冷静而不是一时的愤怒。
不要被迫感谢你
你累了，你的孩子问你很多问题，比如：“为什么晚上的天空是黑的？” ”、“雨是从哪里来的？ 或者“为什么爸爸的头上不再有头发了？” 当然，蹒跚学步的孩子的好奇心是智力的证明，但您有权不可用。 如果你不知道答案，不要随便说些什么来获得平静。 提出以后找他找答案，并补充说一起看书或访问互联网上的一两个网站会更酷，这些网站专门讨论科学问题或生活重大问题……
不要干涉他们的论点
听到他们为每件事争吵很烦人，但兄弟姐妹之间的竞争和争吵是家庭生活的正常组成部分。 通常，小孩子的无意识目标是让他们的父母参与争论，以便他们站在一方或另一方一边。 由于通常不可能知道是谁发起的（但在真正的战斗中除外），你最好的选择是说，“这是你的战斗，不是我的。 让它自己发生，并尽可能减少噪音。 前提是小孩子已经足够大，可以说话和为自己辩护，并且攻击性不会通过可能被证明是危险的身体暴力表现出来。 禅宗父母必须知道如何限制暴力手势和尖叫声。
不说话不要兑现
我们错误地认为，禅宗就是掌握我们的情绪表达，在保持微笑的同时吸收冲击。 错误的 ！ 模仿不可动摇是没有用的，不如先欢迎自己的情绪，然后再将其回收。 一旦您的孩子暴怒、大喊、表达他的愤怒和沮丧，请毫不犹豫地让他去他的房间，告诉他他不必用尖叫和愤怒闯入房子。 一旦他进入他的房间，让他咆哮。 在此期间，通过连续数次深呼吸使内心平静（通过鼻子吸气，通过嘴慢慢呼气）。 然后，当你感到平静时，加入他，让他向你表达他的不满。 听他的。 注意他的要求在你看来是合理的，然后坚定而冷静地提出不可接受和不可谈判的内容。 你的冷静让孩子放心：它让你处于真正的成人位置。