小苏打减肥：食谱和技巧。 视频
超重是一个相当普遍的问题，并且使用各种方法来解决它。 可用且有效的产品之一是小苏打，它会干扰脂肪的吸收。
小苏打通常被称为从苏打湖中提取的白色粉末。 它广泛用于烹饪各种菜肴。 在烘焙中，小苏打充当天然发酵粉，因此不需要酵母。 二氧化碳的释放允许生产碳酸饮料。 苏打水也用于烹饪肉类，因为它可以加快烹饪过程并改善菜肴的味道。
白色粉末用于：
- 胃病
- 钠缺乏
- 心律失常
- 上呼吸道疾病
- 足部真菌感染
- 肘部和脚部皮肤变硬
- 结膜炎
- 胃灼热
- 放气
- 皮肤感染
- 蚊虫叮咬后痒
- 疔
- 粉刺
- 流
- 头皮
- 画眉
- 肠道疾病和其他
在家用小苏打美白牙齿是真的。 刷牙前，在刷子上涂上少量粉末，轻轻按摩牙齿，然后用牙膏刷牙就足够了。 一周之内，珐琅的颜色会显着改善。 应该记住，经常使用小苏打会导致牙釉质磨损和牙齿敏感度增加。
用小苏打擦干净的腋窝，出汗量会减少，汗水的难闻气味也能长期消除
无毒粉末是对抗各种污染物的极好手段，因此用于清洗餐具、水槽、瓷砖、玻璃和其他表面。 在苏打水的帮助下，脏东西都洗得很好。 为此，只需将衣物浸泡在苏打溶液中，然后使用洗衣皂清洗即可。
如何用小苏打减肥？
小苏打作为沐浴最有效。 为此，您需要每 300 升水摄入 500 克小苏打和 200 克海盐。 水温是27-29度，逐渐升高到36-37度，因为水温升高会加速清洁和减肥的过程。 保持恒温很重要，因此应在冷却时加入热水。 该过程需要 20-30 分钟。 课程的持续时间是每隔一天进行10个程序。 第一次摄入后，一个人最多可以减掉 2 公斤多余的体重。
减肥是如何发生的？ 其作用在于温水可以让身体放松，小苏打可以刺激脂肪细胞的工作，清洁淋巴系统。
苏打水浴后，皮肤变得更光滑，消除脂肪团，小妊娠纹，皮疹，老年斑
如果你想保持你的巧克力棕褐色，那么这种减肥方法应该放弃，因为它对皮肤有美白作用。
第二种在家减肥的小苏打方法是喝小苏打溶液。 将 0,5 茶匙溶解在一杯温水中。 苏打水，饭前半小时空腹饮用。 这样的饮食应该从 1/5 茶匙开始。 一天2次，因为身体已经习惯了。 否则，会刺激食道和消化器官的粘膜。 然后，在没有负面反应的情况下，您可以将剂量增加到 ½ 茶匙。 一天三次。 如果需要，您可以食用含有大量温水的干小苏打。
饭后服用小苏打往往适得其反。
小苏打减肥秘诀
在某些情况下，不建议将小苏打作为减肥方法。 在某些情况下，它是绝对禁忌的。 为了防止并发症的发展，有必要咨询专家。 例如，患有糖尿病或高血压，身体可能会受到伤害。
在以下情况下，您也应该放弃这种减肥方法：
- 在怀孕期间
- 哺乳期
- 有开放性皮肤损伤
- 有肿瘤
- 个人对小苏打不耐受
自己泡苏打水时，切记水温要逐渐升高。 前几个程序不需要大量出汗，因为这会导致水盐平衡发生急剧变化。 此外，离开浴缸后，不要用冷水冲洗自己。 您应该立即用温暖的毛巾包裹自己并躺在被子下。
因此，睡前应该洗个澡，这样可以缓解疲劳、神经紧张，对减肥有很好的效果。
为了提高效率，可以在水中加入少量精油，因此该过程不仅有用，而且令人愉快。 精油的特性可加速脂肪分解并帮助消除毒素。 添加海盐可以增加能量并改善整体健康。
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