头皮发痒是日常生活中真正的烦恼：手不断地在头发上，无法梳理，头皮屑越来越明显，头皮受到明显损害。 瘙痒、紧绷、刺激……为了克服所有这些不便，以下是我们选择优质止痒洗发水的技巧。

头皮是身体特别敏感的区域，每平方厘米有近 600 个神经末梢。 瘙痒很快发生，有几个可能的原因。 有些人天生皮肤非常干燥，头皮很薄，这使得它紧绷和发痒。 其他人会出现头皮过敏，也称为毛发痛。 头皮每天都在刺痛，你会感觉头发特别“重”。

头皮瘙痒也可能来自诸如牛皮癣（干燥和厚厚的红色斑块）或脂溢性皮炎（覆盖着小头皮屑的红色斑块）等病症。 最后，在某些人中，瘙痒可能来自过于油腻的头皮，皮肤变得刺激，我们所说的“油性头皮屑”。 无论如何，要止痒，你需要使用适合你头皮的产品。

虽然头皮发痒可能来自内部原因，但也应该警惕外部原因。 例如， 经常戴帽子或无檐小便帽会损坏头皮，太紧的发型也会损坏头皮. 过于激进或过于频繁使用的洗发水也会引起瘙痒。 照顾好头皮，必须养成良好的习惯：每周洗头不要超过两次，每天晚上刷一次，以去除可能滞留在根部的灰尘和污染残留物。

要选择止痒洗发水，您必须选择适合您头皮的净化洗发水：干性或油性。 如果瘙痒非常严重并且您有大量斑块，请随时咨询皮肤科医生，他们可以为您提供帮助，并为您推荐合适的止痒洗发水。

首先， 选择温和温和的洗发水，不含硫酸盐和有机硅. 您可以在药店找到它，或选择天然品牌。 选择含有葡萄糖酸锌、Zanthalene 或 Licochalcone 等抗刺激成分的去头屑洗发水。 这些药剂会迅速平息瘙痒和刺激。

一旦头皮得到舒缓和清洁，还必须保湿以防止形成新的头皮屑。 因此，有必要押注包含尿素或甘油等成分的针对头皮瘙痒的洗发水，这将使头皮的水脂膜更新成为可能。

危机结束后，逐渐改用经典温和的去屑洗发水。 每月一次或两次，重新进行止痒治疗，以保持头皮健康并永久消除瘙痒。

要制作针对头皮发痒的洗发水，请使用中性洗涤基质。 添加具有舒缓作用的洋甘菊和薰衣草精油、立即镇静刺激的桉树和清洁头皮的茶树。 将洗发水倒入碗中或手掌中，并加入 2 滴精油。 简单、快速、高效、自然！

对于那些没有时间制作这种混合物的日子，您可以使用另一个自然技巧：押注有机苹果醋！ 您可以将它与水混合喷洒并在淋浴后涂抹，或者将其倒入四分之三装满的水瓶中以冲洗头发。 苹果醋可以清洁头皮，收紧毛孔和头发鳞屑，让头皮和头发更健康。

小心，合适的洗发水是必要的，但洗发水的应用也很重要。 在根部涂抹少量止痒洗发水，然后轻轻拉伸至长度。 然后，用指尖轻轻按摩头皮，然后用手掌施加一些小的压力。 这种按摩可以更快地缓解你的瘙痒，最重要的是，避免过度摩擦刺激头皮。