配料蛋糕蚁丘
人造奶油 | 250.0(克) |
水 | 125.0(克) |
糖 | 255.0(克) |
苏打 | 1.0(茶匙) |
优质小麦粉 | 4.0(茶匙) |
黄油 | 400.0(克) |
炼乳加糖 | 150.0(克) |
葡萄干 | 25.0(克) |
核桃 | 25.0(克) |
制备方法
混合,用醋淬灭苏打水。 把面团分成小球,冷藏3-4小时。 切碎并放在一张纸上。 可以是筷子。 把烤好的面团掰开。 对于奶油,将黄油与炼乳(1 罐)和可可混合。 加入葡萄干、坚果或罂粟籽。
您可以使用应用程序中的配方计算器,考虑到维生素和矿物质的损失来创建自己的配方。
营养价值和化学成分。
该表显示了每千吨的营养素含量(热量,蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素和矿物质) 100克 可食用的部分。
养分 | 数量 | 规范** | 100克标准含量的百分比 | 100 kcal的标准百分比 | 100%正常 |
卡路里值 | 451.9千卡 | 1684千卡 | 26.8% | 5.9% | 373克 |
蛋白质 | 4.5克 | 76克 | 5.9% | 1.3% | 1689克 |
脂肪 | 29.4克 | 56克 | 52.5% | 11.6% | 190克 |
碳水化合物 | 45.1克 | 219克 | 20.6% | 4.6% | 486克 |
有机酸 | 0.03克 | ~ | |||
消化纤维 | 0.03克 | 20克 | 0.2% | 66667克 | |
水 | 15.7克 | 2273克 | 0.7% | 0.2% | 14478克 |
灰色 | 0.4克 | ~ | |||
维生素 | |||||
维生素A,稀土 | 300μg | 900μg | 33.3% | 7.4% | 300克 |
视黄醇 | 0.3毫克 | ~ | |||
维生素B1,硫胺素 | 0.07毫克 | 1.5毫克 | 4.7% | 1% | 2143克 |
维生素B2,核黄素 | 0.08毫克 | 1.8毫克 | 4.4% | 1% | 2250克 |
维生素B4,胆碱 | 20.5毫克 | 500毫克 | 4.1% | 0.9% | 2439克 |
维生素B5,泛酸 | 0.2毫克 | 5毫克 | 4% | 0.9% | 2500克 |
维生素B6,吡ido醇 | 0.08毫克 | 2毫克 | 4% | 0.9% | 2500克 |
维生素B9,叶酸 | 10.2μg | 400μg | 2.6% | 0.6% | 3922克 |
维生素B12,钴胺素 | 0.04μg | 3μg | 1.3% | 0.3% | 7500克 |
维生素C,抗坏血酸 | 0.1毫克 | 90毫克 | 0.1% | 90000克 | |
维生素D,钙化醇 | 0.05μg | 10μg | 0.5% | 0.1% | 20000克 |
维生素E,α-生育酚,TE | 5毫克 | 15毫克 | 33.3% | 7.4% | 300克 |
维生素H,生物素 | 0.9μg | 50μg | 1.8% | 0.4% | 5556克 |
维生素PP,无 | 1.247毫克 | 20毫克 | 6.2% | 1.4% | 1604克 |
烟酸 | 0.5毫克 | ~ | |||
宏量营养素 | |||||
钾钾 | 95.7毫克 | 2500毫克 | 3.8% | 0.8% | 2612克 |
钙,钙 | 37.6毫克 | 1000毫克 | 3.8% | 0.8% | 2660克 |
硅,硅 | 1.4毫克 | 30毫克 | 4.7% | 1% | 2143克 |
镁,镁 | 11.6毫克 | 400毫克 | 2.9% | 0.6% | 3448克 |
钠钠 | 39.7毫克 | 1300毫克 | 3.1% | 0.7% | 3275克 |
硫S | 30.7毫克 | 1000毫克 | 3.1% | 0.7% | 3257克 |
磷P | 60.9毫克 | 800毫克 | 7.6% | 1.7% | 1314克 |
氯,氯 | 26.1毫克 | 2300毫克 | 1.1% | 0.2% | 8812克 |
微量元素 | |||||
铝,铝 | 357.1μg | ~ | |||
玻尔 | 12.6μg | ~ | |||
钒V | 30.6μg | ~ | |||
铁,铁 | 0.6毫克 | 18毫克 | 3.3% | 0.7% | 3000克 |
碘我 | 1.1μg | 150μg | 0.7% | 0.2% | 13636克 |
钴 | 0.8μg | 10μg | 8% | 1.8% | 1250克 |
锰,锰 | 0.2201毫克 | 2毫克 | 11% | 2.4% | 909克 |
铜,铜 | 43.9μg | 1000μg | 4.4% | 1% | 2278克 |
钼,钼。 | 4.3μg | 70μg | 6.1% | 1.3% | 1628克 |
镍镍 | 0.7μg | ~ | |||
锡奥洛沃 | 1.8μg | ~ | |||
硒 | 2.3μg | 55μg | 4.2% | 0.9% | 2391克 |
泰坦,你 | 3.7μg | ~ | |||
氟F | 19.4μg | 4000μg | 0.5% | 0.1% | 20619克 |
铬,铬 | 0.7μg | 50μg | 1.4% | 0.3% | 7143克 |
锌,锌 | 0.3731毫克 | 12毫克 | 3.1% | 0.7% | 3216克 |
可消化的碳水化合物 | |||||
淀粉和糊精 | 23克 | ~ | |||
单糖和二糖(糖) | 5克 | 最多100г | |||
甾醇 | |||||
胆固醇 | 2.4毫克 | 最大300毫克 |
能量值为451,9 kcal。
蛋糕蚁丘 富含维生素和矿物质,例如:维生素A – 33,3%,维生素E – 33,3%,锰– 11%
- 维生素A 负责正常发育,生殖功能,皮肤和眼睛健康以及维持免疫力。
- 维生素E 具有抗氧化特性,是性腺,心肌功能所必需的,是细胞膜的通用稳定剂。 缺乏维生素E时,会观察到红细胞的溶血和神经系统疾病。
- 锰 参与骨骼和结缔组织的形成,是参与氨基酸,碳水化合物,儿茶酚胺代谢的酶的一部分; 胆固醇和核苷酸合成所必需的。 消费不足会伴有生长减慢,生殖系统紊乱,骨组织脆性增加,碳水化合物和脂质代谢紊乱。
配方成分的卡路里含量和化学成分每100克蚁丘糕
- 743千卡
- 0千卡
- 399千卡
- 0千卡
- 334千卡
- 661千卡
- 261千卡
- 264千卡
- 656千卡
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