• 关节软骨 ：一种珍珠状、光滑、无血管的结缔组织，覆盖所有活动关节的骨端。
• 关节囊 ：纤维和弹性外壳，围绕并划定活动关节。 关节囊与韧带一起有助于保持关节结构的接触并确保稳定性。
• 滑膜膜 : 衬在活动关节囊内表面的膜。 滑膜形成褶皱，通过产生一种类似于蛋清的滑液，即滑液，具有滋养和润滑关节面的功能。

• 关节韧带 ：白色纤维结缔组织，非常有弹性。 韧带将骨头连接在一起。
• 半月板 ：新月形的小纤维软骨结构（来自希腊语 半月板 = 新月形），位于两个可移动的关节面之间（最重要的是在膝盖和下巴中）。 半月板在关节中形成一个缓冲垫，允许表面之间的紧密接触和关节的滑动，以及缓冲冲击。
• 浆液囊 ：由充满滑液的结缔组织制成的封闭小袋。 例如，滑囊附着在关节附近的骨骼上，防止骨骼和肌腱直接接触。 因此，它们有助于结构的滑动并允许运动被阻尼。
• 腱 ：纤维组织条带，神经支配不良（神经缺失或几乎缺失），血管很少或没有（血管缺失），它们将肌肉连接到它们必须移动的骨骼。

重复动作的影响

虽然一次性事故（举起重物的异常努力、极度扭曲等）、退行性疾病（类风湿性关节炎、骨关节炎等）或感染都会对这些组织中的任何一个造成损害，但最常见的原因是肌肉骨骼疾病仍然是重复运动的做法。 这些运动会导致轻微的创伤，随着时间的推移，会损害将肌肉连接到骨骼的组织。

肌腱炎或肌腱炎症是此类问题的常见表现。 通过重复相同的动作，部分骨头会在肌腱上摩擦并引起或多或少的明显损伤。

延迟对肌腱炎的适当治疗可能会导致附近的各种组织和器官受损。 因此，肌腱炎可能很复杂：

• 在bursite : 滑囊发炎;
• 滑膜 ：滑膜发炎；
• 在 ténosynovite ：肌腱和滑膜发炎；
• 在关节囊炎 : 整个关节囊受损，导致关节阻塞。

受影响的组织也可能会压迫和刺激某些神经，例如 腕管综合症.

最终，未经治疗的肌腱炎会导致肌腱、肌肉或韧带的拉伸、撕裂或撕裂（扭伤），并对关节周围的组织造成各种潜在的不可逆损伤。 当肌腱炎长期解决时，身体适应的现象会导致各种结构失衡，这可能会导致身体其他部位出现问题。

参考书目

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