分析： le 斯卡斯代尔饮食 由于其卡路里摄入量非常低，不可避免地会导致短期体重减轻。 重要的是要知道这种体重减轻的一部分是由于水分流失。 中长期保持体重下降也很难确保，缺乏的风险是真实存在的。 这是一个 饮食不均衡 甚至是危险的，通过有意识地逐渐改变健康的饮食习惯，这无助于个人的福祉。