7个迹象表明你不是自恋者

我们每个人身上都有自恋者吗？ 在某种程度上，在日常生活中，是的。 这还不错：自信和高自尊从来没有干扰过任何人。 同时，必须明白，真正患有自恋型人格障碍的人，只专注于自己，无法顾及他人的感受。

在一次艰难的分手之后，很容易开始怀疑自己的任何事情，包括自恋。 真的是关于我们吗？ 如果我们过于专注于自己而不再倾听我们的伴侣怎么办？ 这里有七个迹象，当你分手时，会帮助你明白你不是一个自恋者，而这根本不是分手的原因。

1. 分手后，你试图更好地了解这段关系是如何运作的。

分手后，你试图弄清楚发生了什么以及为什么，了解开始如此美好的事情如何以如此糟糕的方式结束。 你沉浸在阅读文学作品和与专家交谈中。 此外，您想知道为什么您现在处于如此痛苦和痛苦中。 另一方面，水仙对深入研究这一切完全不感兴趣——他知道他做的一切都是正确的，问题出在伴侣身上。

2. 如果你需要帮助，你去治疗。

当你感觉不好时，你会寻求帮助，而自恋者通常不会。 如果自恋者仍然开始接受心理治疗，那么直到他意识到治疗师“不够好”、不够聪明、不够善解人意。 或者直到他觉得专家即将揭发他。

3. 你不会追随一连串失败的关系。

很可能，你已经有了离别的经历。 在出现问题之前，您一直处于恋爱关系中。 对于自恋者来说，每段关系都会重复同样的场景。 由于他们没有爱的能力，同时又不断地需要自我肯定和被崇拜，他们无法建立亲密的关系。 有一段时间，他们挥霍，假装温柔和爱心，但通常在他们被揭露之前就蒸发了。

4. 分手后你很痛苦，也许会责怪自己。

加剧的焦虑、闪回、恐慌甚至偏执——对我们大多数人来说，艰难的分手不会被忽视。 度过它需要时间。 最有可能的是，您害怕与前任意外撞到某个地方——即使是在社交网络的开放空间中。 任何提及他都会让你感到不安。

与此同时，你正试图重新思考你的行为和你在这段关系中的角色，了解你做错了什么，以及是否有可能为了拯救工会而做其他事情。 锻炼这些时刻非常重要，这样它们就不会妨碍你建立新的关系。

另一方面，自恋者在分手后会经历两种情绪中的一种：如果他们自己在遇到“更好”的人后离开了伴侣，他们会感到高兴，或者如果与他们分手，他们会感到愤怒。 如果他的自我受到伤害，自恋者可能会沉迷于复仇的想法，所以分手后，你应该远离他。

5. 你有能力真正道歉。

即使自恋者请求宽恕，他也根本不是被悔恨所驱使，而是出于某种自我利益。 但自恋者的伴侣必须一直道歉——为此，为另一个，为第三个，有时甚至为了保持家庭的和平而这样做。

6. 你不会疯狂地坚持前任的生活。

分手后的第一次，我们大多数人都会偷偷窥探前伴侣的生活，但对于自恋者来说，这个“第一次”永远不会结束。 而且不是自恋者还爱这个人（很可能，他根本不知道如何去爱），这只是他自我肯定的方式。

对于自恋者来说，如果他愿意，确保他可以让他的伴侣回来是很重要的。 有时尝试这样做会持续数年。 与这样的人保持联系的唯一原因是您是否与他有共同的孩子。

7. 你读过这篇文章

显然，但尽管如此：自恋者不会阅读有关自恋的出版物——仅仅因为他喜欢自己的一切，没有必要为自己努力。 所以，很可能，如果您已将本材料阅读到最后，则测试已成功通过。