该 怀孕第 16 周（18 周），婴儿身高 17 厘米，体重 160 克。

它的各种器官不断成熟。

他的背部，迄今为止弯曲，伸直。

的身体 16周胎儿除了手掌和脚底，完全覆盖着一层细密的绒毛，胎毛。 这会在出生时脱落，但它会在身体的某些部位持续存在，特别是如果婴儿早点出生。 一种蜡状、白色的物质，胎脂，也覆盖婴儿的皮肤并保护它免受沐浴时羊水的侵害。 每个手指上都挖空了他的指纹。

Le 16周胎儿他的动作越来越多，这些动作有助于增加肌肉质量和关节的正常功能。 然而，睡眠仍然是他的主要活动，每天的睡眠时间不少于 20 小时。

如果是女孩，阴道腔会变宽。

当孕妇在 18 周闭经 (16 SG)，胎盘产生的黄体酮是强烈的。 这种有助于维持妊娠的激素对平滑肌也有放松作用，特别是在怀孕期间减少子宫收缩。 硬币的另一面：它导致其他平滑肌如胃或肠的松弛，然后减缓胃排空和肠道运输，是胃酸反流和便秘的关键。

Au 怀孕第 4 个月，有可能已经感觉到了一些宫缩。 如果他们是孤立的并且不痛苦，那就没什么不正常的了。 如果没有，则需要进行咨询以排除任何早产 (PAD) 的威胁。

如果是女人， 怀孕三个月, 患有胃酸倒流或便秘，可以改善这种情况。 吃富含纤维的饮食和摄取足够的镁，不仅可以预防便秘，还可以降低妊娠痔疮的风险。 正如人们常说的，良好的水合作用（每天 1,5 升）有助于预防便秘。 富含镁的水是理想的，因为这种微量元素促进运输。 纤维也是肠道的朋友，因为它可以保留水分并加速肠道运输。 纤维主要存在于水果和蔬菜中，最好是当季的。 它们也存在于豆类（豌豆、扁豆等）、油籽（坚果、杏仁等）和全谷物（燕麦、麸皮等）中。 因此，准妈妈很容易患便秘，通常是由于 怀孕第 4 个月，可以开始减轻这些不便。 

关于胃酸倒流，土豆、水果和蔬菜可以限制它们。 仍然需要小心避免某些对孕妇胃来说太酸的食物：苏打水、辛辣或太浓的菜肴、咖啡甚至精制糖。

孕妇 18 周闭经 (16 SG)，未来的母亲开始意识到怀孕，需要在她的茧中。 产前按摩可以提供帮助。 它邀请放松。 此外，孕妇的身体在几个月内发生了巨大变化，伴随着喜悦和不适。 由于植物油，产前按摩使身体得到舒缓和滋养。

• 去咨询 4th月, 7 次强制性产前检查中的第二次。 医疗检查系统地包括称重、测量血压、测量子宫高度、通过多普勒或耳朵听婴儿的心脏，以及阴道检查以检测可能的子宫颈异常。 子宫。 但请注意：有些医生不会在每次就诊时进行系统的阴道检查，因为在没有临床症状（腹痛、宫缩、出血）的情况下，还没有证明其有用性。 在第 4 个月的访问期间，将对唐氏综合症的联合筛查结果进行分析。 超过 21/1 的风险，将建议进行羊膜穿刺术，但准妈妈仍然可以自由接受或不接受；
• 预约第二次怀孕超声检查 22 SA ;
• 了解有关孕妇集体协议中的规定。 有些规定从第 4 个月开始减少工作；
• 完成产科登记。

从 怀孕 16 周（18 周），考虑一下您如何进行母乳喂养是件好事，因为您知道您在出生时总是可以改变主意的。 这是一个由母亲和她自己决定的亲密决定。 母乳喂养无需任何准备，只需获取信息以充分了解母乳喂养的工作原理，尤其是按需母乳喂养和乳房位置良好的重要性。 . 母乳喂养支持协会（Leache League、COFAM）、IBCLC 哺乳顾问和助产士是这些信息的特权合作伙伴。

他们有 怀孕第二个月, 继续工作是困难或危险的（化学吸入、夜间工作、负重、长时间站立等），劳动法第 L.122-25-1 条规定了从工作调整中受益的可能性，不减薪。 为此，必须使用怀孕声明表或医生的医疗证明对怀孕进行医学验证。 第二份医疗证明必须解释与怀孕不相容的职位的各个方面。 该医疗证明必须附有列出这些不同点和所需工作站布局的信函，必须以挂号信形式发送给雇主，最好附有收到确认书。 理论上，雇主不能拒绝这种工作适应。 如果他不能为他提供另一份工作，他必须以书面形式通知准妈妈阻止重新分类的原因。 雇佣合同随即被中止，雇员享有由 CPAM 提供的每日津贴和雇主支付的额外工资组成的薪酬保障。

为了预防便秘，需要遵循通常的卫生饮食规则：吃富含纤维的饮食（水果和蔬菜、半全麦或全谷物）、喝足够的水、每天步行半小时。 如果测量不充分，可以服用泻药。 优选温和的轻泻剂：粘液型镇流剂轻泻剂（sterculia、ispaghul、车前草、瓜尔胶或麸皮胶）或渗透性轻泻剂（聚乙二醇或聚乙二醇、乳果糖、乳糖醇或山梨糖醇）(1)。 在替代医学方面：

• 顺势疗法：系统地服用 棕褐色 7 CH et 马钱子 5 CH, 每次 5 粒，每日 3 次，饭前服用。 根据大便的外观和其他相关症状，将推荐其他补救措施： 加拿大柯林松 5 CH 痔疮早晚各5粒； 加拿大水螅 5 CH 如果大便硬而没有上厕所的冲动 (2)。
• 在草药中，锦葵和棉花糖含有粘液，可作为镇定剂的泻药。