多样化的饮食是身体平衡的保证。 注意饮食对于保持健康至关重要。 通过改变食物，每天在固定时间吃三餐可以预防大多数癌症，尤其是乳腺癌。

此外，我们现在知道某些抗癌食物可以预防癌症，例如可以消除体内毒素（=废物）的抗氧化剂。