我们启动了“黄道十二宫的食物”项目，以分享占星家对人们营养的看法，这取决于他们的十二生肖。 确实，菜肴的选择通常会受到十二生肖的影响-它决定着一个人的性格，他的行为特征甚至口味偏好。
双子座是伟大烹饪可能被冒犯的标志之一。 毕竟，双子座对食物一点都不挑剔，而且经常被他们的下一个想法冲昏了头脑，只有当胃已经暗示过它时，他们才会记住。 当他们吃饭时，他们把注意力转向一切，而不是吃饭。 双子座喜欢看书，边吃边打电话。 他们用手头的第一件事来满足他们的饥饿。
在压力大的时候，双子座倾向于过度使用甜食，晚上大吃大喝，以及喝酒。 当然，所有这些都可以导致完整性。 这不值得做。 在此期间，最好在菜单中添加钾和维生素 B 含量高的食物 - 这些是土豆、卷心菜、无花果、葡萄干、茄子和西葫芦。
双子座对营养的这种态度会引起消化系统疾病。 因此，他们需要监控饮食。
双子座应该遵循严格的饮食习惯，每天吃5次。 你应该避免动物脂肪、甜食以及神经系统兴奋剂，如酒精、咖啡和浓茶。 您不能在旅途中、在不愉快的环境中、在压力期间以及在晚上吃东西。
推荐高蛋白食物：坚果、奶酪、鸡蛋。 在坚果中，榛子尤为重要，它可以增强支气管并提高对肺部疾病的免疫力。 肉类菜肴最好每天食用不超过一次； 优先选择瘦肉和家禽。 鱼类和海鲜对双子座也有好处。
谷类谷物以及豌豆和豆类非常有用。 这些食物富含维生素和矿物质。
在压力增加期间以及双子座营养失调的情况下，钙代谢可能会受到干扰，其表现是皮肤上的瘀伤。 在这种情况下，您应该使用发酵乳制品和奶酪以及钙制剂来丰富您的饮食。 应该记住，甜食会破坏钙的代谢，而蜂蜜则相反，有助于使血液中的钙水平正常化。
此外，双子座经常患有甲状腺肿大，因此，鱼、海藻、坚果应该成为他们饮食中的永久产品。
在水果中，最有用的是葡萄、梨、桃子、橙子。 蔬菜——橄榄、茄子、西葫芦、沙拉。
回想一下，我们之前曾讨论过哪些甜点是十二生肖的不同标志，以及哪三个标志只是讨厌在厨房里摆弄。