许多人确信，要好好休息，就需要永恒。 但是，我们可以在一天内重新启动和放松身心。 怎么做？ 我们分享食谱！
做女人并不总是那么容易。 我们中的许多人肩负着如山般的责任——你需要成为一个好妻子、母亲、女儿、女朋友、同事……通常在这场为了变得好和得到爱的权利的竞赛中，我们忘记了自己，忘记了我们的欲望、目标和计划。 我们迷失在对我们来说陌生的舆论和价值观的深渊中。
在这些时刻，我们应该停下来，深呼吸，看看镜子里的自己。 但这不应该是为了将自己与任何标准进行比较，而是为了审视自己。
一天，厌倦了在工作、家庭和家人之间无休止的奔波，我和丈夫约定，我会给自己安排两天真正的周末，不用打扫、购物和任何家务。 我很清楚我想做什么。 我梦想一个人呆着，写下我脑海中长久以来的想法，然后四处闲逛。 我收拾好东西，在一家俯瞰我们城市大教堂的酒店预订了一晚房间，然后开始了我的迷你假期。
这是我第一次体验这种“隐居”。 我感觉很棒，因为我离家人很近，同时又远离喧嚣。 我倾听自己，我的欲望、感觉和情绪。 我把这一天称为“三十三喜宴”，现在我经常为自己安排这样的闭关。
如果您感到疲倦和精疲力竭，我建议您也这样做。
让我们度过一个假期
当我意识到我迫切需要力量和灵感时，我为自己安排了一个“三十三快乐的日子”，正如我所说的那样。 我建议你尝试做同样的事情！ 也许在你的情况下不会有 33 种快乐，而是更少或更多。 这不是那么重要：主要的是它们是。
最好提前为这一天做准备。 为此该怎么办？
- 解放一天。 没错——你应该能够为自己度过 24 小时。 试着与同事和亲戚谈判，这样你就可以关掉电话，忘记你是母亲、妻子、女朋友、工人。
- 列出你喜欢什么以及你能做什么。 可以将您与自己的才能联系起来，或者让您想起早已被遗忘的童年的愉快时刻。
- 准备好你需要的一切，并乐于即兴创作。
我的快乐和你的幻想
有一次在一个小假期里，我做了我的灵魂所追求的。 而且它没有花任何钱。 我做了什么？
- 透过酒店房间的大窗户看着人们。
- 她做了笔记。
- 她写诗。
- 总结了一年。
- 拍照。
- 我听着音乐，和我最亲密的朋友在电话里聊天。
想到晚餐，我问自己想要什么。 并立即收到答案：«寿司和白葡萄酒。» 而现在，半小时后，房间里响起了敲门声：这是一份期待已久的订单的交付。 与蜡烛共进晚餐，与自己和自己的想法独处。 多么美妙！
我没做什么？
- 没有打开电视。
- 没读过社交媒体。
- 我没有解决任何一个家庭（在远处，这也是可能的），或者工作问题。
然后晚上来了。 我在心里感谢过去一天的发现。 然后早晨来了：愉快的幸福，美味的早餐，美好而悠闲的一天开始。 我仍然相信这是我一生中最美好的周末之一。
当然，您可以列出自己的活动清单，这些活动会给您带来快乐，并用它们来充实您的一天。 漫步市中心、香喷喷的浴池、织毛衣、看久违的书、做花道、Skype远方的朋友……只有你知道，究竟是什么温暖了你的心，让你彻底放松.
我们记得我们的职责、亲人和亲戚的生日、家长会。 甚至关于他们不熟悉的媒体明星的个人生活细节。 有了这一切，我们忘记了自己。 关于谁从未接近过，也永远不会接近。
欣赏你的平静、你的愿望、你的抱负、目标和想法。 即使你的生活不允许你每天都这样做，也要让自己尽可能地享受这些时刻。 毕竟，我们创造了自己的心情，我们每个人都有自己的无忧无虑的方式来取悦和支持自己。