为什么在苏联儿童被迫喝鱼油

战后，苏联科学家得出结论，苏联人的饮食显然缺乏多不饱和脂肪酸。 在幼儿园，他们开始用鱼油给孩子浇水。 今天，它以明胶胶囊出售，排除任何感觉。 但老一辈的人仍然不寒而栗地回忆起一瓶黑色的玻璃瓶，里面的液体散发着令人作呕的气味和苦味。

因此，鱼油含有最有价值的酸——亚油酸、花生四烯酸、亚麻酸。 它们有助于增强免疫系统，对记忆力和注意力非常重要。 维生素 A 和 D 是身体生长和正常发育所必需的，也在那里被注意到。 这种脂肪存在于海鱼中，但是，可惜浓度并不高。 因此，建议每个苏联孩子每天服用一整勺鱼油。 有些人喝了这种脂肪甚至很高兴。 然而，当然，大多数人对这个最有用的东西感到厌恶。

一切都很顺利：在幼儿园里，孩子们因为相信这种产品对健康有奇妙的作用而被塞满了鱼油； 孩子们皱着眉头哭了起来，但还是吞了下去。 突然，上世纪70年代，令人垂涎的瓶子突然从货架上消失了。 原来，检测鱼油的质量发现其成分中含有极其有害的杂质！ 怎么样，在哪里？ 他们开始明白了。 原来，鱼油工厂的环境很不卫生，鱼被捕获的海洋污染很严重。 事实证明，从肝脏中提取脂肪的鳕鱼能够在肝脏中积累大量毒素。 加里宁格勒的一家工厂爆发了丑闻：据透露，小鱼和鲱鱼内脏，而不是鳕鱼和鲭鱼，被用作生产有价值产品的原材料。 结果，鱼油花了公司一分钱，高价卖出。 总的来说，工厂都关门了，孩子们松了一口气。 1970 年的鱼油禁令条例于 1997 年被废除。但随后胶囊中的脂肪已经出现。

今天的医学专家说，苏联的一切都做得很好，鱼油还是需要的。 而且，在 2019 年，俄罗斯开始谈论几乎大流行的 omega-3 多不饱和脂肪酸缺乏症！ 俄罗斯两所大学的科学家与私人诊所的专家进行了研究，发现 75% 的受试者缺乏脂肪酸。 此外，他们中的大多数是 18 岁以下的儿童和青少年。

一般来说，喝鱼油。 但是，请不要忘记，再多的营养补充剂也无法替代健康的饮食。