大麦为什么会肠胃胀气？

大麦是经过加工的大麦。 粥是用大麦去壳煮的，面包是做的，甚至是饮料（例如，对于皮肤，非常有用，包括对消化道）。 因此，大麦胀气几乎是不可能的。 主要还是要考虑到煮大麦的规律——毕竟违反了浸泡的规律，即使是长时间熬煮，粥还是很粗糙，真的会引起胀气。

大麦会导致腹胀的另一种情况是与乳制品同时食用。 例如，如果您在薏米粥后喝牛奶或开菲尔。 或者，如果你用大麦炖肉一起吃饭——晚上吃酸奶。

但是，对于特别是6岁以下且具有胃肠道特征的儿童，大麦确实很可能引起肠胃胀气和腹胀。 3岁以下的孩子根本没有大麦。

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向厨师问有关大麦米的问题

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