秃发的营养(脱发)

疾病的一般描述

 

秃发 脱发 –秃头)是一种导致头部或躯干某些区域的头发显着稀疏或完全消失的疾病。 正常情况是每天损失50-150根头发。

在秃顶的治疗中,使用了许多方法,包括药物治疗(仅用于男性,不激活毛囊,仅将毛发保持在当前状态),激光治疗和从皮肤移植健康毛囊的手术。颅骨的外侧和枕叶。 前两种方法仅在系统性终身使用的情况下有效,因为停止治疗后,卵泡和毛发会恢复到治疗前的原始状态。 手术的结果是,可以保留好头发,直到寿命结束。

脱发的原因可以由Trichologist或皮肤科医生确定,并根据获得的数据规定治疗方法。 诊断该疾病的主要方法包括:

  • 确定男性和女性激素水平,
  • 全血细胞计数
  • 传染病样本
  • 刮除鳞屑和秃顶的皮肤区域,以清除真菌,地衣和结节病,
  • 活检
  • 测试将头发从毛囊中拉出的难易程度。

各种脱发

  • 雄激素性脱发 –男性额叶和顶叶区域的秃发(占秃发病例的95%),女性中央部位的头发稀疏(占秃发病例的20-90%)
  • 弥漫性秃头 其特征在于由于头发和毛囊发育周期的失败而使头发均匀稀疏。 通常,这种脱发是人体内更严重疾病的症状。 弥散性脱发有两个亚种:毛发生长和生长期。 在消除这种脱发形式的脱发的原因后,毛囊得以恢复,并且在4至9个月内重新长出头发。
  • 斑秃 发生是由于免疫系统攻击而导致的发根死亡。 最常见的是,观察到一个或多个圆形病变。 以特别严重的形式,在整个身体中观察到秃头。 在这种情况下,这是自身免疫疾病的结果。 保守治疗是使用不同药理形式的糖皮质激素:乳膏,片剂,注射剂。
  • 瘢痕性秃头 –在其根部形成疤痕,对发根造成不可逆转的伤害。 作为一种治疗方法,手术用于去除疤痕,然后进行植发。

原因

根据脱发的类型,其发生的因果关系也不同。

 

So 雄激素性脱发 有关联:

  • 睾丸激素对毛囊的损害;
  • 多囊卵巢
  • 垂体增生
  • 遗传倾向。

弥漫性脱发 由于。。。导致的结果:

  • 长时间的神经紧张;
  • 由于腺体破裂,服用激素药物或在怀孕期间引起的激素破坏;
  • 服用抗抑郁药,抗精神病药和抗生素;
  • 急性传染病和严重慢性病;
  • 长期严格饮食,饮食中缺乏维生素和矿物质;
  • 厌食症
  • 对人体辐射的影响;
  • 化学疗法
  • 用毒药中毒。

斑秃 结果可能是:

  • 疫苗接种;
  • 长期抗生素治疗;
  • 麻醉,包括长时间麻醉(超过6小时);
  • 病毒性疾病;
  • 强调;
  • 在心理疾病和精神障碍的背景下自动拉头发。

瘢痕性秃头 可能发生在:

  • 头发存在的头部和身体其他部位受到割伤,割伤和枪击伤害;
  • 转移了真菌,病毒或细菌病因的感染;
  • 热或化学灼伤。

脱发症状

  • 掉了很多头发;
  • 秃顶区域瘙痒。

秃发的健康食品

一般建议

秃顶通常伴随着维生素和矿物质的缺乏。 建议吃含有大量维生素A、B、C的食物; 矿物质:锌、铝、硫、锰、硅、碘、铜。 饮食应多样化,包括乳制品、大量纤维、蛋白质、多不饱和脂肪(欧米茄 3;6;9)。

应当记住,转向适当的营养不会立即产生效果。 这是一个相当长的过程,只有在4-6周后才能看到最初的结果。

健康食品

欧米茄脂肪的来源是脂肪鱼、海贝类(牡蛎、章鱼、鱿鱼)、坚果(杏仁、腰果、山核桃)、大豆和未精制的植物油(橄榄、亚麻籽、向日葵)。

维生素 B12 是头发健康和生长所必需的,这种物质存在于肉类、鸡蛋、鲑鱼中。

饮食绝对应该包括富含易消化蛋白质和碳水化合物(西兰花、菠菜、欧芹、韭菜和生菜、瑞士甜菜、各种卷心菜)的绿叶蔬菜和绿色蔬菜。 胡萝卜、甜菜、芹菜、黄瓜、茄子和西葫芦应该作为纤维的来源。

豆类(豆类、豌豆、大豆、鹰嘴豆、扁豆、豆类)将有助于提供足够的锌、生物素、铁和其他微量元素。 为了给身体提供 B 族维生素,你应该吃全麦面包和谷类食品。

菌群失调也会导致脱发,因此必须食用含有活乳酸菌和双歧杆菌的发酵乳制品(酸奶、酸奶油、开菲尔、乳清)。 应该记住,这些食物含有钙和酪蛋白,它们能使头发光泽、更强、更有光泽。

秃头的民间疗法

基于草药的汤剂将有助于恢复毛囊的活动并增强头发。 要准备基于牛d的输液,将牛,的2-3片大叶子磨碎,加水(1升),小火煮沸5分钟。 冲洗前先将肉汤冷却,然后将一小部分倒在头发上,然后彻底擦入头皮。 该程序应每周至少执行3次,共2个月。

作为再生发膜,您可以使用蜂蜜(1 汤匙)、芦荟汁和大蒜(各 1 汤匙)以及一个鸡蛋的蛋黄的混合物。 所有头发都应该分成几股,然后将面膜按摩到头皮上。 当所有混合物都分布在头发上时,您需要用塑料盖住头部并用毛巾包裹。 您需要将面膜保持30-40分钟。 您需要每周重复该程序 2 次。

脱发的危险和有害食品

营养不良和不规则饮食可能导致脱发。 如果发生大量脱发,应从饮食中排除以下物质:

  • 快餐产品,
  • 工厂半成品,
  • 快速碳水化合物(白面制品、甜点、水果)。

注意!

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