你确信你是对的，但伴侣声称在你看来是对的。 你知道你听到和看到了什么，但你开始怀疑，因为你丈夫说一切都不一样了。 最后，你得出结论：“我显然脑子有问题。” 女主的故事是关于如何识别煤气灯，停止贬值。
一位 XNUMX 岁的妇女最近来接受治疗。 结婚二十年，她觉得完全空虚，没有必要，想尽快死去。 乍一看，没有明显的自杀经历和持续的严重精神痛苦感。 好孩子，家是满满一碗，是个有爱心有爱心的老公。 我们一次又一次地寻找她抑郁的原因。
有一次，一位客户想起了多年前发生的一件事。 一家人自驾游俄罗斯，白天被老拉达的司机“追”，超车，掉头，咧嘴一笑，露出猥亵的姿势。 他们对那个奇怪的司机开怀大笑。 回到家，他们请了朋友，委托人作为房主，开始向客人讲述追捕者的事，从她的脸色和颜色中展示出男人的面部表情。
丈夫突然说妻子把一切都搞糊涂了。 司机只超了他们一次，并没有恶意地咧嘴笑。 我的客户坚持认为一切都如她所描述的那样发生。 丈夫问儿子，是妈妈说的还是他说的？ 儿子说父亲是对的。 所以这个女人在客人面前被摆出了“疯子”。
第二天，在早餐时，她再次试图重建事件，但她的丈夫和孩子声称她在幻想。 渐渐地，在心理治疗的过程中，记忆从潜意识中推出了新的贬值情节。 她的丈夫不理她，在孩子、亲戚和朋友面前强调她的不足。 客户记得家长会后她痛哭流涕，老师宣读了小女儿的一篇奇怪的文章，逐点列出母亲的缺点，而其他孩子只写了关于母亲的愉快和美好的事情。 .
煤气灯的主要目的是让另一个人怀疑自己的能力和自我价值。
有一次，在吃饭的时候，她注意到孩子们和她的父亲都在嘲笑她：她的丈夫在模仿她的饮食方式…… 会议接着会议，我们看到了一幅丑陋的画面，描绘了一个女人被羞辱和贬低的丑陋画面。她的丈夫。 如果她在工作上取得成功，他们会立即被贬低或忽视。 但同时，丈夫始终记得结婚那天、生日等难忘的日子，送她昂贵的礼物，深情温柔，对性爱充满热情。
我的委托人找到了与孩子坦诚交谈的力量，并发现她的丈夫在背后让他们成为他游戏的帮凶。 客户抑郁状态的原因被发现是系统性的隐蔽情绪虐待，心理学家称之为煤气灯。
Gaslighting是一种特殊形式的心理虐待，施虐者操纵受害者。 煤气灯的主要目的是让另一个人怀疑自己的能力和自我价值。 这种残酷的游戏通常是男人对女人玩的。
我问客户她是否没有注意到婚前情感虐待的倾向。 是的，她注意到新郎对她的祖母和母亲的贬损和不屑一顾，但他如此聪明地设法激励了她，以至于他的亲人应得的，而她是肉身的天使……在家庭生活中，女人已经尽力不注意那些不仅对其意义和自我价值，而且对其充分性产生怀疑的倒钩、俏皮话和行为。
到最后，她自己也开始相信自己在社会上不代表什么，总体来说有点“疯”。 但是你不能欺骗你的灵魂和身体：剧烈的头痛和精神上的痛苦把她带到了我身边。
煤气灯和蓝胡子一样，有一个秘密房间，他存放的不是前妻的尸体，而是女性受害者的残骸。
关于这件事，我记得陀思妥耶夫斯基小说《罪与罚》中主人公的姐姐杜妮娅·拉斯科尔尼科娃是如何向哥哥讲述她的未婚夫卢津的事的。 罗季翁·拉斯科尔尼科夫愤怒地斥责她说，作为新郎的特征，她经常使用“似乎”这个词，似乎她“似乎”为此结婚了。
在童话《蓝胡子》中更尖锐地提出了男人隐藏的虐待狂问题。 作为新娘，女孩认为蓝胡子很可爱，但也很古怪。 她不理会她的怀疑，我的客户和我们中的许多人也是如此。
但是煤气灯，就像童话故事的主人公一样，有一个秘密房间，他在那里保存的不是前妻的尸体，而是女性被毁坏的灵魂——心理虐待的受害者。 女人迟早（但越早越好）应该思考：为什么和一个外表富丽堂皇的男人在一起会让她如此痛苦？
它流淌着通往隐藏在我们潜意识深处的密室的钥匙，我们发送的所有东西都会揭示一个令人不快的事实，即附近有一个虐待狂，试图获得对我们的绝对权力，并从我们的心理痛苦中体验快乐。
治疗——面对煤气灯——从提出正确的问题开始，让看不见的东西变得可见。 对正在发生的事情的客观认识将使您能够制定正确的行为策略并在与煤气灯沟通时建立个人界限。
如果您怀疑您的伴侣是打火机者该怎么办？
- 学会将友好的建议和支持与批评区分开来，并暗中渴望以牺牲自己为代价来维护自己。
- 如果你听到你灵魂的微妙钟声——“看起来他很好”——不要急于与这个“似乎是”建立亲密关系。
- 留出时间让秘密被揭开。
- 摆脱将男人理想化的投射的魅力，不管他一开始在你看来多么可爱。
- 通常，巧妙的挑衅可以让我们看到煤气灯的真面目，帮助我们摆脱幻想。
- 永远不要让任何人称你为“亲爱的”，这是许多悲伤故事的开始。