配方成分“肉丸»:
- 1000 克 火鸡
- 大米200克
- 100克洋葱
- 66克鸡蛋
- 10 克 黑胡椒粉
菜“肉丸”的营养价值(每 100克):
热量: 123.8大卡
松鼠: GR 15.7。
脂肪: GR 1.2。
碳水化合物: GR 12.5。
份数: 1“肉丸”食谱的成分和热量含量»
产品 | 测量 | 重量(克) | 白,gr | 脂肪克 | 角度,gr | 校准,大卡 |
火鸡(胸) | 1000克 | 1000 | 192 | 7 | 0 | 840 |
白米 | 200克 | 200 | 13.4 | 1.4 | 157.8 | 688 |
洋葱 | 100克 | 100 | 1.4 | 0 | 10.4 | 47 |
鸡蛋 | 66克 | 66 | 8.38 | 7.19 | 0.46 | 103.62 |
黑胡椒粉 | 10克 | 10 | 1.04 | 0.33 | 3.87 | 25.1 |
合计 | 1376 | 216.2 | 15.9 | 172.5 | 1703.7 | |
1服务 | 1376 | 216.2 | 15.9 | 172.5 | 1703.7 | |
100克 | 100 | 15.7 | 1.2 | 12.5 | 123.8 |