为了建立一个健康而充实的关系，值得弄清楚我们是真诚地爱一个人还是只是为他感到难过。 这对双方都有好处，心理治疗师 Irina Belousova 确信。
我们很少考虑同情伴侣。 通常我们只是不承认这种感觉。 首先，我们为合作伙伴感到难过几年，然后我们注意到出了点问题。 只有在那之后，我们才会问自己这个问题：“这到底是爱吗？” 我们开始猜测某事，在网上寻找信息，如果幸运的话，我们会去看心理学家。 只有在此之后，才开始进行认真的脑力工作，这将有助于诚实地审视我们与所爱之人的关系，并发现导致这种情况的因素和先决条件。
爱情是什么？
爱意味着给予和接受的能力和愿望。 只有当我们认为合作伙伴与我们自己平等并同时接受他的本来面目，而不是在他自己的想象的帮助下“修改”时，真正的交换才有可能。
在平等的伙伴关系中，表现出同情、同情是很正常的。 帮助渡过困难是健康关系的重要组成部分，但在想要帮助和完全控制对方之间有一条细线。 正是这种控制证明了我们宁愿不爱，而同情我们的伴侣。
这种同情的表现只有在亲子关系中才有可能：那么同情的人负责解决对方的困难，而不考虑伴侣为寻找摆脱困境的方式所做的努力。 但是，当伴侣开始扮演不合适的角色时——尤其是孩子和父母的角色，关系，尤其是性关系，就会“破裂”。
什么是怜悯？
对伴侣的怜悯是因为我们没有认识到自己情绪中的焦虑而出现的被压抑的攻击性。 多亏了她，她自己的想法uXNUMXbuXNUMXb发生在她的脑海中，并且通常与现实几乎没有相似之处。
例如，其中一个伴侣不应付他的生活任务，而同情他的第二个伴侣在他的脑海中构建了一个理想的亲人形象。 后悔的人不承认对方是一个坚强的人，能够承受困难，但同时又害怕与他失去联系。 这一刻，他开始放纵一个软弱的伙伴。
同情丈夫的女人有许多幻想，可以帮助她保持和保持好人的形象。 她为结婚这一事实而高兴——她的丈夫，也许不是最好的，“但我的”。 好像她对自己的性感女人的感觉，被社会积极接受，只取决于他。 只有她的丈夫需要她作为一个可怜的“妈妈”。 她想相信她是一个女人。 这些是不同的角色，不同的职位。
一个已婚男子为他的无力偿债的伴侣扮演父母的角色，对他的配偶感到遗憾也是有益的。 她是（生命、他人的）受害者，而他是救援者。 他怜悯她，保护她免受各种困难，并以这种方式养活他的自我。 再次发生的事情结果被扭曲了：他确信自己扮演了一个坚强的人，但实际上他甚至不是“爸爸”，而是……母亲。 毕竟，通常是母亲擦掉眼泪，同情，将她们压在胸前，将自己与充满敌意的世界隔离开来。
谁住在我里面？
我们都有一个需要怜悯的内在小孩。 这个孩子无法独自应付，正在拼命寻找一个成年人，一个能够照顾一切的人。 唯一的问题是，在什么情况下，我们会把这个版本的自己带入生活的舞台，让它自由发挥。 这“游戏”不是成为了我们的一种生活方式吗？
这个角色也有积极的品质。 它为创造力和游戏提供资源，让我们有机会感受到无条件的爱，体验生命的轻盈。 但她没有解决问题和为自己的生活负责的情感资源。
决定是否用自己的生命换取他人的怜悯，是我们成年人、负责任的部分。
同时，每个人都有一个曾经显现的版本，用来解决出现的问题。 在困难的情况下，依靠她会比依靠需要怜悯的人更有建设性。 这些版本之间的主要区别在于，一个总是会为做出决定负责，而另一个则不会忍受并扭曲我们的现实，要求为她决定一切。
但这些角色可以颠倒过来吗？ 拥抱一下，把孩子的部分放在最前面，及时停下来对自己说：“就这样，我有足够的亲人温暖，现在我自己去解决我的问题”？
如果我们决定放弃责任，我们就会失去权力和自由。 我们变成了一个孩子，占据了受害者的位置。 孩子除了玩具还有什么？ 只是上瘾，没有成人的好处。 但是，要不要活着换取怜悯，只能由我们和我们的成年人来决定。
现在，明白了真爱和怜悯的区别，我们绝对不会把一个误认为另一个。 如果我们仍然明白我们与合作伙伴关系中的角色最初构建不正确或随着时间的推移而感到困惑，那么我们能做的最好的事情就是去找专家。 他将帮助您解决所有问题，将发现您与伴侣的真实关系的工作变成一个独特的学习过程。