营养价值和化学成分。
该表显示了每千吨的营养素含量（热量，蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素和矿物质） 100克 可食用的部分。
| 养分 | 数量 | 规范** | 100克标准含量的百分比 | 100 kcal的标准百分比 | 100％正常 |
| 卡路里值 | 186千卡 | 1684千卡 | 11% | 5.9% | 905克 |
| 蛋白质 | 0.06克 | 76克 | 0.1% | 0.1% | 126667克 |
| 脂肪 | 0.06克 | 56克 | 0.1% | 0.1% | 93333克 |
| 碳水化合物 | 6.84克 | 219克 | 3.1% | 1.7% | 3202克 |
| 酒精（乙醇） | 23.1克 | ~ | |||
| 消化纤维 | 0.1克 | 20克 | 0.5% | 0.3% | 20000克 |
| 水 | 69.74克 | 2273克 | 3.1% | 1.7% | 3259克 |
| 灰色 | 0.08克 | ~ | |||
| 维生素 | |||||
| β-胡萝卜素 | 0.002毫克 | 5毫克 | 250000克 | ||
| 维生素B1，硫胺素 | 0.013毫克 | 1.5毫克 | 0.9% | 0.5% | 11538克 |
| 维生素B2，核黄素 | 0.005毫克 | 1.8毫克 | 0.3% | 0.2% | 36000克 |
| 维生素B5，泛酸 | 0.017毫克 | 5毫克 | 0.3% | 0.2% | 29412克 |
| 维生素B6，吡ido醇 | 0.008毫克 | 2毫克 | 0.4% | 0.2% | 25000克 |
| 维生素B9，叶酸 | 2μg | 400μg | 0.5% | 0.3% | 20000克 |
| 维生素C，抗坏血酸 | 1.6毫克 | 90毫克 | 1.8% | 1% | 5625克 |
| 维生素E，α-生育酚，TE | 0.03毫克 | 15毫克 | 0.2% | 0.1% | 50000克 |
| 维生素K，叶醌 | 0.1μg | 120μg | 0.1% | 0.1% | 120000克 |
| 维生素PP，无 | 0.051毫克 | 20毫克 | 0.3% | 0.2% | 39216克 |
| 宏量营养素 | |||||
| 钾钾 | 21毫克 | 2500毫克 | 0.8% | 0.4% | 11905克 |
| 钙，钙 | 3毫克 | 1000毫克 | 0.3% | 0.2% | 33333克 |
| 镁，镁 | 2毫克 | 400毫克 | 0.5% | 0.3% | 20000克 |
| 钠钠 | 5毫克 | 1300毫克 | 0.4% | 0.2% | 26000克 |
| 硫S | 0.6毫克 | 1000毫克 | 0.1% | 0.1% | 166667克 |
| 磷P | 5毫克 | 800毫克 | 0.6% | 0.3% | 16000克 |
| 微量元素 | |||||
| 铁，铁 | 0.09毫克 | 18毫克 | 0.5% | 0.3% | 20000克 |
| 锰，锰 | 0.015毫克 | 2毫克 | 0.8% | 0.4% | 13333克 |
| 铜，铜 | 22μg | 1000μg | 2.2% | 1.2% | 4545克 |
| 硒 | 0.1μg | 55μg | 0.2% | 0.1% | 55000克 |
| 锌，锌 | 0.04毫克 | 12毫克 | 0.3% | 0.2% | 30000克 |
| 可消化的碳水化合物 | |||||
| 单糖和二糖（糖） | 5.58克 | 最多100г | |||
| 饱和脂肪酸 | |||||
| 饱和脂肪酸 | 0.006克 | 最多18.7г | |||
| 16：0棕榈 | 0.006克 | ~ | |||
| 单不饱和脂肪酸 | 0.006克 | 最小16.8г | |||
| 16：1棕榈油 | 0.001克 | ~ | |||
| 18：1油酸（omega-9） | 0.005克 | ~ | |||
| 多不饱和脂肪酸 | 0.016克 | 从11.2到20.6 | 0.1% | 0.1% | |
| 18：2亚油酸 | 0.011克 | ~ | |||
| 18：3亚麻酸 | 0.006克 | ~ | |||
| 脂肪酸ω-3 | 0.006克 | 从0.9到3.7 | 0.7% | 0.4% | |
| 脂肪酸ω-6 | 0.011克 | 从4.7到16.8 | 0.2% | 0.1% |
能量值为186 kcal。
- 液体盎司= 30.2克（56.2 kCal）
- （2盎司）= 60克（111.6 kCal）
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